產(chǎn)品部的經(jīng)歷還總在我的腦海中盤旋,就覺得自己付出了很多,得到的領(lǐng)導(dǎo)不滿,得到的錢并不匹配,這個(gè)怨氣在心里不斷的徘徊,其實(shí)就是想得到一份認(rèn)可,一份覺得他們辜負(fù)我了,對(duì)不起我了的道歉。我自己還帶著濃厚的受害者色彩。
之所以這么受害者,是因?yàn)槲艺J(rèn)為自己比其他人干的多得多,我認(rèn)為我做的事情理應(yīng)得到合理的收獲和認(rèn)可。而這些,都是我覺得,領(lǐng)導(dǎo)們不這樣覺得,那些是我左右不了的,而我能左右得了的是什么,是我在近兩年的工作中收獲了什么?我收獲為了什么呢?
一、我收獲了自己工作能技能的重新恢復(fù)二、我的能力也確實(shí)得到了提升
三、感受到了重回職場后一小段時(shí)間的器重,和我很重要的感覺,這些是我在全職媽媽過程中完全沒有得到的,是我干勁十足的主要原因。而之后的不快樂,也是因?yàn)楦惺懿坏搅似髦亍O氲玫疥P(guān)注認(rèn)可,這是我內(nèi)心的需求,也是我求而不得的痛苦源泉。
—那么這種關(guān)注,除了別人沒有給你,你自己有沒有給你自己呢?!
—當(dāng)然沒有,只會(huì)每天用吃填補(bǔ)這種空虛。[哭T_T]
第一反應(yīng)是為什么自己不肯關(guān)注自己呢?可惜,這個(gè)命題可能沒有答案
那么想想怎么辦,以后怎么關(guān)注自己,給到自己愛吧
1.午睡,不看手機(jī),不想其他,就是清空雜念,去休息
2.晚上早睡,只有肯放下手機(jī)你是能睡得著的的,別把時(shí)間都送給了虛構(gòu)的電視劇,下班回去,就好好洗漱泡腳,溫柔的對(duì)待自己,你可以照顧好你的內(nèi)在小孩!
愛你