水道，即水液通行的道路。本穴物質(zhì)為大巨穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，經(jīng)水由本穴循胃經(jīng)向下部經(jīng)脈傳輸，為胃經(jīng)水液通行的道路，故名。

所謂水道，也是指治水的大道，一切和水液有關(guān)的問(wèn)題，比如說(shuō)小便不利、三焦熱結(jié)等問(wèn)題都可以找水道穴來(lái)解決。適用于小腹脹滿、小便不利、痛經(jīng)、不孕、疝氣等癥。

水道穴可以說(shuō)是特別適合女人的穴位，尤其是血虛的年輕女性，每個(gè)月月事的那幾天，小腹經(jīng)常會(huì)疼痛難忍，其原因是行經(jīng)的道路不通暢，寒氣郁結(jié)，氣滯血瘀所致，經(jīng)血要沖破阻礙，必然會(huì)引起沖撞，疼痛也就在所難免了。這時(shí)候按揉水道穴就能起到很好的緩解和治療效果。

取穴位置

位于人體下腹部，肚臍中下3寸，前正中線旁開2寸。取穴時(shí)仰臥位，從肚臍沿正中線向下量4橫指（即3寸），再水平旁開約2橫指，按壓有酸脹感處即是。

操作方法

經(jīng)期疼痛的女性可以試著按摩水道穴，如果嫌按摩麻煩，也可以弄一個(gè)熱水袋，在每個(gè)月月經(jīng)的前幾天，晚上睡覺(jué)之前，放在水道穴的位置，熱敷10-30分鐘，同時(shí)輔以手掌的輕微刺激。在對(duì)水道穴施以按摩時(shí)，用力要適中，節(jié)奏已緩和，每次2-3分鐘，每天3-4次。

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