【檢視日期】2019.05.13

【90天目標】

1. 明確三只青蛙（基本能做到）

2.早睡早起（這周不夠自律

3.運動減重塑形（要努力

【運動與健康】

1.早睡早起：本周作息依然沒恢復正常

2.運動:偶爾拉伸一下

3.飲食健康：基本三餐都會定時吃，夜宵也沒吃了

【學習與效能】

1.本周三只青蛙用軟件列好，效率提高

2.列好計劃與目標，人生努力有方向

【人際關系】

1.真珠美學努力展示自己

2.多跟朋友聊聊天

【家庭生活】

1.七七星期一作業(yè)檢查

2.不生氣

【財富】

1. 七七的小錢袋每天余額寶自動存入小錢袋

【我這周有哪些進步與收獲？（自我嘉許）】

1.做事有目標

2.做完三只青蛙

3.每天做早點

【我這周有哪些事還可以做得更好？（自我反思）】

1.運動

2.自律

【下一步計劃】

1.人生：做到有計劃，有目標

2.健康：早睡早起，早點要吃

3.工作：真珠美學半門檻活動努力招代理

4.書籍：聽樊登讀書

5.家庭：給七七檢查作業(yè)

6.人際：抽時間跟朋友聚聚