我們的生活為什么會(huì)焦慮？因?yàn)椤扒蟛坏?、恐離別、放不下”。

我們?cè)鯓硬拍懿唤箲]呢？

《金剛經(jīng)》就指明了一條道路，它教我們?cè)趺葱扌?，怎么從具體的事情著手，調(diào)整我們的生活方式，獲得一種不焦慮的活法。

通過(guò)不斷地修行，你的心就會(huì)像鉆石一樣，任何煩惱都不能動(dòng)搖它。也許我們?cè)谌耸篱g依然要面對(duì)種種挑戰(zhàn)，但是我們的心態(tài)會(huì)發(fā)生變化，生命的質(zhì)地也會(huì)因此改變，那些負(fù)面的情緒，就會(huì)自然而然地離你遠(yuǎn)去。