五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發(fā)狂；難得之貨，令人行妨。

? ? ? ?各種顏色讓我們眼花繚亂，什么都看不清楚。
? ? ? ?各種聲音讓我們難得到內(nèi)心的平靜。
? ? ? ?各種味道讓我們的味覺(jué)都失去了敏感性。

? ? ? ?瘋狂的追求會(huì)令人喪失掉理性。
? ? ? ?那些貴重難得的東西會(huì)妨礙我們正當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

? ? ? ?要學(xué)會(huì)杜外養(yǎng)內(nèi)。

? ? ? ?杜外：該看的才看，不該看的就不要看；該聽的才聽，不該聽的就不聽；該吃的時(shí)候才吃，不該吃的時(shí)候就閉上口；該講話的時(shí)候才講，不該講話的時(shí)候，不妨裝一個(gè)啞巴。

? ? ? ?養(yǎng)內(nèi)：精、氣、神。學(xué)會(huì)閉目養(yǎng)神。

? ? ? ?大道的根本，就在于無(wú)我無(wú)身，破執(zhí)、破見(jiàn)。