? 秦皇島馬拉松結(jié)束兩天了，臉上身上的紅腫發(fā)熱卻愈發(fā)明顯，我知道這是曬傷的反應(yīng)，只能不停涂抹曬后修復(fù)蘆薈膠冷敷面膜補(bǔ)充維c，心里知道這個(gè)夏天可能都白不回來(lái)了，但我依然不覺(jué)得難過(guò)，因?yàn)樵谌ブ熬妥龊昧藴?zhǔn)備，明知道你可能會(huì)傷害我，卻還是義無(wú)反顧選擇去愛(ài)你，秦馬，你真是個(gè)讓人又愛(ài)又恨的姑娘。
? 初次相識(shí)，是被你的名聲所吸引，全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽、中國(guó)田徑協(xié)會(huì)授予的金牌賽事，光是這兩個(gè)光環(huán)就足以吸引兩萬(wàn)多名跑馬愛(ài)好者來(lái)?yè)肀?，我也只是其中之一。但那時(shí)候我最?lèi)?ài)的姑娘并不是你，那位名叫“東營(yíng)”的姑娘比你對(duì)我更有吸引力，因?yàn)樗菄?guó)際田聯(lián)認(rèn)證的的“金標(biāo)賽事”，還是中國(guó)田徑協(xié)會(huì)評(píng)定的金牌賽事，不用抽簽的金標(biāo)賽事少之又少，因?yàn)橹氨弧爸伛R”“漢馬”兩位傲嬌的公主狠狠傷害過(guò)，所以格外珍惜親民的她，就算她延期我也篤定要等她，對(duì)于你，卻是一副可有可無(wú)的態(tài)度，甚至在見(jiàn)過(guò)她之后一度想要放棄你，包括最后去見(jiàn)你也是懷著忐忑之心，拖著疲憊身軀，面對(duì)你的是一個(gè)狀態(tài)不佳的我，我應(yīng)該跟你說(shuō)聲抱歉。我并沒(méi)有一心一意愛(ài)你，但是你卻是給我最多歡樂(lè)的那個(gè)，感謝你給我的榮耀（創(chuàng)造了個(gè)人最好成績(jī)），也感謝你給我的懲罰（在我身上留下了曬傷的烙印），就當(dāng)是作為我對(duì)你三心二意的懲罰吧，因?yàn)閻?ài)你，我甘愿接受這懲罰。
? 我把每一場(chǎng)馬拉松都當(dāng)做一場(chǎng)考試來(lái)對(duì)待，并不是為了成績(jī)，只是想認(rèn)真對(duì)待，全力以赴，不辜負(fù)自己的付出和熱愛(ài)。這次秦馬也不例外，前一周剛參加了東營(yíng)也完成了自己破4的小目標(biāo)，賽后身體恢復(fù)還是挺快，于是在東營(yíng)回來(lái)第二天果斷決定還是不能放棄秦皇島，心里隱約覺(jué)得還有一股勁支撐著我必須跑完秦馬。一周一場(chǎng)全馬，聽(tīng)起來(lái)很瘋狂，大家都在好心提醒我悠著點(diǎn)，注意身體之類(lèi)的，很感謝大家的善意，但是有些事你不試試怎么知道是什么感覺(jué)呢，我就是這么不信邪的一個(gè)人。
賽前篇
? 住宿交通都是和靖哥哥一起定的，去的車(chē)上還偶遇了跑者大本營(yíng)的大神們，不善言辭的我只是默默的在大神們的合影中入個(gè)鏡。很欣賞靖哥哥的活潑開(kāi)朗，小小年紀(jì)卻很會(huì)做事情。特別喜歡同是天秤座的亞倫，跟著她出門(mén)很是放心，貼心的后勤保障，辛苦她姨媽期間還跑前跑后給我們準(zhǔn)備終點(diǎn)的西瓜，一直在等我們到達(dá)終點(diǎn)，回到酒店還給我做了按摩，真心感動(dòng)。賽前一天的飲食基本都是蹭吃蹭喝，午飯是靖哥哥朋友安排的烤鴨，晚飯是亞倫朋友安排的海鮮大餐，雖然盡力在控制，還是吃了不少肉（導(dǎo)致第二天腸胃一直不是很舒服，也給跑馬的小伙伴們一個(gè)忠告，腸胃功能不好的跑馬前一天千萬(wàn)別吃肉海鮮之類(lèi)的，就吃湯面最好）。晚餐后買(mǎi)了第二天的早餐回酒店，騎著哈羅單車(chē)走了走第二天的賽道，因?yàn)樘崆皼](méi)有預(yù)料到秦皇島氣溫驟降，穿著半袖短褲的我被凍的瑟瑟發(fā)抖，也很慶幸沒(méi)有凍感冒，看來(lái)多長(zhǎng)點(diǎn)肉肉還是有好處的哈哈。領(lǐng)物處見(jiàn)到了很多人，其中一位參加了92場(chǎng)馬拉松的叔叔很是讓人敬佩，希望自己到那個(gè)年齡還能跑起來(lái)。
特別要說(shuō)一下這次住的這個(gè)公寓真的是特別美，站在陽(yáng)臺(tái)就能看到樓下的海邊，屋里的設(shè)施也一應(yīng)俱全，特別有家的感覺(jué)，尤其喜歡陽(yáng)臺(tái)的大玻璃和客廳的沙發(fā)，比起酒店的壓抑，出門(mén)旅行我還是喜歡公寓和青旅的自在舒適，這很天秤。回到“家”開(kāi)始整理第二天裝備，糾結(jié)半天最終決定穿背心短褲跑，匆匆定妝照后，卸妝洗臉?lè)竺婺ひ粴夂浅桑傻勾采习l(fā)完朋友圈看了看表11:00，定了4:50的鬧鐘，睡覺(jué)。第二天醒來(lái)睜開(kāi)眼看了看表4:40，總是在鬧鐘響的十分鐘前醒來(lái)，關(guān)了鬧鐘，起床喝水排空吃早餐，一個(gè)面包+半袋咸菜是我的跑馬早餐標(biāo)配，平時(shí)向來(lái)能順利排空的我這次卻出現(xiàn)了bug，一趟趟上廁所卻感覺(jué)還是肚子不舒服，這時(shí)候才意識(shí)到可能是頭一天吃的太多了而且刺激到了腸胃，于是早上不敢多吃了水也不敢喝了，從家出來(lái)一路連跑帶踮兩公里到了酒店，身體已經(jīng)很熱了，跑起來(lái)很舒服。這次賽前沒(méi)有各種拍拍拍，只是遇到了汪洋大哥他們一起拍了個(gè)合影后就檢錄進(jìn)去排隊(duì)了，各種擠啊擠，好不容易擠到了離起點(diǎn)100米的地方，好了就這兒吧，跟靖哥哥拍了個(gè)自拍，踮起腳尖才拍了張起點(diǎn)的照片，打開(kāi)手表手機(jī)耳機(jī)，閉上眼睛讓自己安靜下來(lái)，靜待起跑。
賽中篇
? 每一次馬拉松起跑前內(nèi)心都是很平靜的，就像是要經(jīng)歷一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)一樣。這次起跑很順利，抬腿就感覺(jué)很輕，也許是這雙多威鞋的作用，也許是賽前熱身的作用，總之就是感覺(jué)很輕松，看了看配速450，跑了兩公里并沒(méi)有覺(jué)得不舒服，我不喜歡賽前定目標(biāo)，而是喜歡在跑的過(guò)程中根據(jù)自己的狀況設(shè)定分段目標(biāo)，這次感覺(jué)狀態(tài)還可以，于是決定450-510配速堅(jiān)持30公里，后面30-42公里就保持520-540配速。前半程一直跑的很順利，基本能控制在510以內(nèi)，半程用時(shí)1:46:59，過(guò)了23公里突然難受跑不動(dòng)了感覺(jué)要暈倒（后悔沒(méi)帶藿香正氣水，這時(shí)候如果吃一個(gè)會(huì)好很多），當(dāng)時(shí)內(nèi)心開(kāi)始恐慌，迅速拿出能量棒，吃了半個(gè)緩了緩，感覺(jué)好點(diǎn)了就重新上路，但是這個(gè)時(shí)候配速已經(jīng)上不去了，于是重新調(diào)整策略，確保25-42能保持在540以內(nèi)的配速就可以，邊跑邊看手表邊調(diào)整自己的配速，已經(jīng)回想不起來(lái)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)了，只是覺(jué)得暈?_?熱，后半程特別難受的三點(diǎn)就是32公里和39公里，一路的孤獨(dú)早已忘記身體的疼痛，只知道不停的奔跑，對(duì)于自己跑好還是結(jié)伴跑好這個(gè)問(wèn)題我一直沒(méi)有太深的感覺(jué)，有人一起鼓勵(lì)會(huì)很有心里安慰，但是一個(gè)人跑更容易控制自己的身體，相比較而言我還是喜歡一個(gè)人跑，畢竟這是一個(gè)難得的與自己獨(dú)處的好機(jī)會(huì)，在42.195km的奔跑中不斷傾聽(tīng)身體的聲音，不斷調(diào)整配速，想很多天馬行空的事情。但是在心理極限的時(shí)候如果能看到個(gè)認(rèn)識(shí)的人真的會(huì)有莫大安慰，我比較喜歡把那種狀態(tài)稱之為心理極限，就是感覺(jué)很累很難受但身體其實(shí)是還有能量，只是需要一股力量來(lái)激發(fā)，這時(shí)候如果能有熟人作伴跑一截就會(huì)很快恢復(fù)能量，這次很感謝32km和39km處分別遇到的兩個(gè)小哥，帶我跑了一截迅速恢復(fù)了體力，一直都覺(jué)得自己運(yùn)氣很好，每次都是感覺(jué)撐不下去的時(shí)候遇到能給我力量的人，感謝命運(yùn)眷顧。特別喜歡秦馬的淋浴，設(shè)置了很多個(gè)，而且水量充足，每次經(jīng)過(guò)淋浴后都覺(jué)得滿血復(fù)活了。也特別喜歡秦馬的觀眾們，一路上聽(tīng)到無(wú)數(shù)句“小姐姐加油”“小姐姐你好美啊”“美女加油啊”，就是這些熱情的鼓勵(lì)支撐著我一路前行，并且始終保持微笑。最后的成績(jī)并不重要，但是能考100分我為什么要考80分呢，所以我會(huì)量力而行，在自己身體允許的前提下發(fā)揮出自己的最佳水平來(lái)，這次計(jì)劃345，保守350，最終成績(jī)349，基本完成目標(biāo)，也給自己上半年的全馬賽事劃上一個(gè)完美的句號(hào)，從去年2017.10.29第一個(gè)全馬開(kāi)始到2018.5.13，半年時(shí)間，成績(jī)從412 400 355到349，作為一個(gè)剛開(kāi)始跑馬的小白來(lái)說(shuō)，我已經(jīng)很知足了。以后不能再瞎跑了，需要更加系統(tǒng)的訓(xùn)練，避免受傷是首位，愿自己始終不忘初心，一直開(kāi)心跑下去。
賽后
? 證書(shū)剛剛下來(lái)，年齡組第14名，獎(jiǎng)金對(duì)我來(lái)說(shuō)并不重要，而是這一份榮譽(yù)，每個(gè)人都渴望被認(rèn)可，我們都需要成就感，這無(wú)可厚非，所以我欣然接受別人的夸獎(jiǎng)，也能承受那些不喜歡我的負(fù)面聲音，畢竟我完成自己的使命取悅自己就足夠了，時(shí)刻告訴我自己:親愛(ài)的，外面沒(méi)有人，做自己就好。唯一遺憾的是這份快樂(lè)我并沒(méi)有想要分享的人。就像跨過(guò)終點(diǎn)線以后的那種失落感一樣，身體很輕松，內(nèi)心卻很沉重。我們一直都在等待，在尋找，愛(ài)與被愛(ài)，是永恒的主題。
? 跑馬結(jié)束兩天了，一切又回歸平靜，跑的好與不好，快與慢，都已成往事，唯一留下的就是曬傷的痕跡，但我一點(diǎn)兒不覺(jué)得難過(guò)，因?yàn)闊釔?ài)，所以心甘情愿為你受傷。跑步只是點(diǎn)綴生活的枝葉而已，工作和生活才是我們的主線，一邊經(jīng)歷一邊忘記，不忘初心勇敢前行。想把真實(shí)的感受記錄下來(lái)，因?yàn)榕伦约簳?huì)忘記，特別害怕那種經(jīng)歷過(guò)然后什么都沒(méi)有留下的感覺(jué)，每一場(chǎng)馬拉松都值得被記錄，有所經(jīng)歷有所收獲，感恩相遇。
