15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。

——蔡康永《康永,給殘酷社會的善意短信》

30歲覺得記憶力老化沒法練，放棄訓(xùn)練，到35、40歲需要轉(zhuǎn)換軌道、高強度記憶快速學(xué)習(xí)時，只好說“我老了，記不住了”，感嘆社會是他們年輕人的。你真的甘心親歷中年危機，這么快就在工作中被替代嗎？

不要以為記憶力只是小孩子的事情，學(xué)習(xí)考試固然需要記憶力，快速學(xué)習(xí)進(jìn)入新的知識領(lǐng)域、熟記業(yè)務(wù)中客戶名字喜好、記住大量案例和事實更是需要良好的記憶力作前提?，F(xiàn)在就有這么一本《我最想要的記憶魔法書》，作者多米尼克將關(guān)于記憶的奧秘都寫進(jìn)了書里。以后不必再像學(xué)生時代一樣只能羨慕同學(xué)過目不忘的本領(lǐng)，無論多少歲，馬上開始練習(xí)，你也可以成為記憶大師。

打開作者多米尼克·奧布萊恩的履歷，這個英國人1987年開始進(jìn)行記憶訓(xùn)練，花了2年時間在1989年記憶6副撲克牌創(chuàng)造世界紀(jì)錄，同年記憶25副撲克牌創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄，次年記憶35副撲克牌繼續(xù)刷新紀(jì)錄。1991-2001年期間多米尼克開掛地連續(xù)8次獲得世界記憶冠軍，于1995年獲得“世界記憶大師”稱號，并于2010年成為世界記憶運動委員會總裁。你可能想象不到，這一切開始的1989年，多米尼克已經(jīng)30歲了。而更令人不可思議的是，他在孩提時代就被醫(yī)生判定有閱讀障礙，根本與天才絕緣。

我們總自我安慰成功不可復(fù)制，可是這位來自英國的記憶大師把增強記憶力的訣竅都明明白白寫進(jìn)這本《我最想要的記憶魔法書》里了，你真的不想試試嗎？

在書中，作者多米尼克現(xiàn)身說法，通過自己摸索的記憶訓(xùn)練經(jīng)歷和配套練習(xí)題，講解自己是如何記憶住多副撲克牌的，如何將這種記憶能力遷移轉(zhuǎn)化到對數(shù)字、面孔、圖形和事件等其他內(nèi)容的記憶，并通過記憶力的提高學(xué)習(xí)能力和生活質(zhì)量的。

一、記憶的方法

1、聯(lián)想法、鏈條法

“記憶力本身與創(chuàng)造力密不可分”。

作者多米尼克首先發(fā)現(xiàn)夸張的想象能讓記憶更深刻，而將毫不相干的撲克牌或者信息通過聯(lián)想成鮮活的圖像，建立起聯(lián)系，形成鏈條法則會將單純想象的力量放大。你一旦開始聯(lián)想，將不同的信息連接起來，就能啟動聯(lián)想的鏈條，一環(huán)接一環(huán)，引發(fā)多米尼骨牌效應(yīng)，記住那看似毫不相干的信息。最好能在圖像中融入情感和感官、邏輯與創(chuàng)造力，利用情緒、嗅覺、聽覺等五感的力量，提高記憶強度。

以書中一組單詞運用鏈條法記憶為例：

kitten（貓咪）-rainbow（彩虹）-toy（玩具）-birthday（生日）-ice cream（冰激凌）-snow（雪）-church（教堂）-cushion（靠墊）-sand（沙子）-toe nail（腳趾甲）

請在腦海中想象一只小貓咪，懶懶的抖了抖身子，接著身上的毛開始變色了，漸漸地赤橙紅綠青藍(lán)紫像彩虹一樣，你開心的跑過去，發(fā)現(xiàn)原來是一個玩具，是爸爸媽媽為你準(zhǔn)備的生日禮物。既然是生日，你就趕緊收拾打扮想要出門去吃平常不允許吃的最愛的冰激凌，打開門，冷風(fēng)迎面撲來，眼前一片雪白，原來是下雪了……

你也可以自己也發(fā)揮一下想象力，把剩下的單詞補進(jìn)想象的鏈條里，當(dāng)然也可以不用我這個例子從貓咪開始開發(fā)一個你自己的故事。你會神奇的發(fā)現(xiàn)，這個想象的鏈條，只要簡單復(fù)習(xí)兩次，明天早上起來你還能輕松地依次記起這十個單詞。

2、路徑記憶法

鏈條并不是每一環(huán)都一樣可靠，有時候總會遇上一個場景難以跳到下一個場景的情況，也就是大家都體驗過的大腦卡殼了。因此作者開發(fā)出了新的記憶法，將場景確定，把撲克牌或其他信息形象化，逐個放到場景中自然呈現(xiàn)，稱作“路徑記憶法”。

路徑記憶法的關(guān)鍵在于建立路徑和路徑中用于放置記憶信息的場景，即“記憶樁”。

“一條成功的路徑必須滿足三個條件：

1.記憶樁必須多樣；

2.記憶樁之間的差異必須明顯；

3.我與這些記憶裝必須有明顯的互動”。

而路徑也要選擇非常熟悉、富于變化的，重要的是要準(zhǔn)備不同的路徑，用特定的路徑來記憶特定的事物。

按書中案例，作者在家中設(shè)計了一條包括7個記憶樁的路徑，即臥室窗戶-床頭柜-陽臺-衛(wèi)生間-亞麻杯墊-起居室-廚房，用于記憶一組7個單詞（羽毛、勺子、躺椅、蝸牛、雨傘、玫瑰、吊床）時，按臥室窗戶-羽毛、床頭柜-勺子…依次進(jìn)行組合，展開自然的想象：你看到一片羽毛在臥室窗戶前慢慢飄落，可能是從羽絨枕頭里鉆出來的，接著目光移到床頭柜上，發(fā)現(xiàn)了一把勺子……聯(lián)想應(yīng)盡量自然，聽從大腦的第一反應(yīng)，同時融入感官更容易幫助記憶，比如勺子可想象觸感和舌尖甜甜的味道。

3、多米尼克系統(tǒng)

多米尼克系統(tǒng)，既然能被作者冠以自己的名字，必然不會砸了記憶大師的招牌。在這個系統(tǒng)中，每個數(shù)字被分配到一個具體的字母：1=A，2=B，3=C，4=D，5=E，6=S，7=G，8=H，9=N，0=O。將數(shù)字組成一對進(jìn)行記憶，以15為例，15即為AE。將字母和人名聯(lián)系在一起，也就是每一對數(shù)字能對應(yīng)一個人。然后為每一個人準(zhǔn)備一個職業(yè)、特點和行動，這樣總共需要100種組合，也就是擁有100個不同的人物的庫，這就是多米尼克系統(tǒng)的核心。

為了記住成千上萬的數(shù)字或很多很多張撲克牌，還需要準(zhǔn)備一條路徑，在不同記憶樁上迅速調(diào)用多米尼克系統(tǒng)中的不同人物。只要熟記你的多米尼克系統(tǒng)和路徑，就能很容易完成看起來龐大而雜亂的記憶工程啦。

二、撲克牌記憶

撲克牌的記憶，是將花牌和數(shù)字牌分開編碼，利用路徑法在記憶樁上放上編碼后的形象進(jìn)行記憶。

1、初級記憶

抽出12張撲克牌中的花牌，為每一張牌找到對應(yīng)的人物，給每個人物配一個職業(yè)、特點或行動，比如紅桃Q可以是你心愛的姑娘，黑桃K是高中總是黑面的班主任；找到一條有12個記憶樁的路徑；將每個人物依次放到每個記憶樁上，完成對12張花牌的記憶。

2、擴展記憶

（1）給數(shù)字撲克牌編碼

挑出能直接對應(yīng)出人物的撲克牌，給他們分配對應(yīng)的人物，黑桃1可以是手握生殺大權(quán)的上司，也可以是人生贏家貝克漢姆。

（2）用多米尼克系統(tǒng)記憶撲克

將剩下的數(shù)字撲克牌的花色轉(zhuǎn)化成相應(yīng)的字母，黑桃是S（spade），紅桃是H（heart），梅花是C（club），方片是D（diamond）；數(shù)字按照多米尼克系統(tǒng)中的對應(yīng)編碼，每個張撲克牌就能變成多米尼克系統(tǒng)中的一個人物，把他們放到52個記憶樁上，就能記住一整副撲克牌。

3、高級記憶

按照1個記憶樁放置1個人物記憶一張撲克牌，那么記憶一副撲克牌需要一條包含52個記憶樁的路徑。一旦練習(xí)熟練，可以讓2個人物在1個記憶樁上產(chǎn)生互動，那么同樣一條路徑，就可以容納多一倍的信息。

三、其他內(nèi)容的記憶

你以為記憶大師只會記撲克，記好撲克就完事了嗎？Too young too naive. He is called “Master” for a reason.記憶大師多米尼克從撲克牌記憶中摸索出了通往記憶力和成功的鑰匙，聯(lián)想法、鏈條法、路徑法和多米尼克系統(tǒng)或單獨或組合，就能應(yīng)用在記憶二進(jìn)制數(shù)字、姓名和面孔、抽象圖形、演講內(nèi)容和大量事實上，輔助學(xué)習(xí)，幫你不斷開掛變得更成功。

多米尼克系統(tǒng)最重要的內(nèi)容就是將數(shù)字和字母編碼成一對字母從而轉(zhuǎn)化成容納100個人物的庫，有了這個數(shù)據(jù)庫作基礎(chǔ)，對于二進(jìn)制數(shù)字，只需將000、001、010、011、100、101、110、111共8種組合分別對應(yīng)成1個十進(jìn)制數(shù)字，二進(jìn)制數(shù)字的記憶就變成了對十進(jìn)制數(shù)字的記憶。

對于姓名和臉孔的記憶，需要把姓名拼寫進(jìn)行聯(lián)想，與人物特點進(jìn)行聯(lián)系，然后向福爾摩斯故事一樣將面前的人植入聯(lián)想到的場景中。一旦記住1個人，記住一屋子人就結(jié)合路徑法，在路徑庫中建立專門的路徑用于人物記憶。

抽象圖形的記憶和臉孔記憶類似，將抽象圖形進(jìn)行視覺聯(lián)想，再對聯(lián)想出的事物進(jìn)行路徑法記憶，就能記住乍一看不明就里的一堆墨點。

對演講內(nèi)容和事實，也是采用聯(lián)想鏈條和路徑法結(jié)合，鏈條用于成塊的演講內(nèi)容或事實，由路徑法將邏輯順序或時間連接起來。

《我最想要的記憶魔法書》還配了一本《52周記憶魔法實戰(zhàn)手冊》，多米尼克在這本手冊中將成為記憶大師需要的記憶練習(xí)分配到一整年的52周中去，為有正常學(xué)習(xí)工作安排的人系統(tǒng)地準(zhǔn)備了一套訓(xùn)練計劃。做好練習(xí)，提高記憶力，不僅能提高你的流體智力，提高你的集中力，讓你多獲取一項生活技能，你會發(fā)現(xiàn)記憶力的提升會讓你的生活發(fā)生翻天覆地的改變。

18歲錯過了喜歡人的約會，20歲學(xué)會游泳，還可以去約下一個喜歡的人；28歲碰到了喜歡的工作，30歲學(xué)好了就能換到下一份工作。既然錯過了月亮，還要因為同樣的原因錯過星星嗎？不要怕太晚，現(xiàn)在擁有你的記憶魔法書，你就是下一個記憶大師。