很久之前便意識到自己有了拖延癥，但最近兩個月的經(jīng)歷讓我意識到我的拖延癥已經(jīng)到很嚴重的地步了。昨天生活發(fā)生了重大的變化，對我有非常積極的促進作用，于是我決定開始治療我的拖延癥，最終的目標是成功培養(yǎng)出以下必備的日常生活習慣：
1、早上醒了之后就起床
2、有意識的閱讀英文新聞
3、每日隨筆記錄生活
4、健身
5、吃水果
6、喝茶
養(yǎng)成以下學習習慣（每周）：
1、一周至少看一篇感興趣領域的paper
2、隨手記錄自己產(chǎn)生的軟件想法
3、堅持算法學習和刷題
4、了解最新的區(qū)塊鏈技術趨勢，并學習
5、日常的編程積累
養(yǎng)成規(guī)律的生活，對個人身體健康有積極的促進作用。雖然目前的學習情況沒有太大問題，但由于習慣了在某個連續(xù)封閉的時間段內完成學習任務，很多能夠分布到每天日常生活中去解決的問題積累到了某個連續(xù)的時間段，讓自己倍受壓力，也變相的導致了熬夜和加班，這讓我變得容易焦躁，在這個封閉時間段，作息紊亂，也間接影響了自己的休息娛樂時間，最終導致了我的拖延癥越來越嚴重。生活和學習永遠分不開，學會分解壓力，用健康的學習生活習慣去分解壓力，規(guī)律并充實每一天的生活能給我一片嶄新的世界。
