有沒有感覺，我們身處的這個世界，看起來好像在變得越來越浮躁，甚至是狂躁。

你看看有沒有經(jīng)歷過或者見識過這些場景：

你和你婆婆因為要不要給孩子喝牛奶互不相讓，搞得你老公下不來臺；

你和你老婆因為晚上飯菜問題拌個嘴，進而升級成冷戰(zhàn)；

孩子考試考砸了，回來不分青紅皂白先一頓批，然后各種罰，甚至板子伺候；

老板因為員工工作上的問題對員工狠狠的訓斥，甚至破口大罵；

同事間因為一個圖片名稱的問題激起一點矛盾，而后演變成互相敵視等等。

對于人和人之間的矛盾和分歧，我們經(jīng)常是一言不合就PK，輕則口角、重則對噴，網(wǎng)上的世界更加肆無忌憚，就算沒有矛盾，聊著聊著不知道怎么就演化成對立的兩派了，直接甩開膀子噴。

而上面這一切其實都是幻覺。

我經(jīng)常愛說這話：你是什么樣的人，你的世界就是什么樣的世界。你對世界充滿善意，這個世界回饋你的也是善意；你對世界充滿嫉恨，她回饋你的也是嫉恨。

不管你對一件事有什么樣的感受，其實那都是你主觀的感覺，并非100%是事實，也不一定有對錯。你被領導批了覺得委屈，那只是你主觀上覺得委屈，所以在那一剎那，你的世界就充斥著“委屈”的情緒。然而，天并沒有因為你委屈而下雨，也沒有悲傷的BGM突然響起烘托氛圍，你的男神也不可能突然就撐個傘出現(xiàn)在你面前，這一切發(fā)生的概率無限接近于零，是吧？所以，你那一刻的情緒只是你的大腦制造出來的感覺，本質上就是個幻覺。

而事實的真相，往往是一種“簡單的殘忍”。就是簡單到你都不敢相信，以至于在你真正得知真相后會覺得你的智商受到了侮辱。

真相往往只是因為你和對方看事情的視角不同罷了。

這樣的例子不要太多：

我們真的能說誰對誰錯嗎？顯然并不能，為什么我們會因為這些幻覺產(chǎn)生矛盾呢？

很簡單，因為我們總是習慣了站在自己的角度去看事情，從不站在對方的角度去看。這是人類的祖先遺傳下來的基因，屬于默認設置，氣人不？而人類又是一種很自我的生物，我們會默認把自己的看法當成正確的，氣人不？

要解決這種困擾其實也特別簡單，我本想用更科學客觀的說法，然后我又琢磨了一下，我覺得還是文藝一點的說法在這更合適，這個辦法叫：

試著對這個世界溫柔一點。

我很多年前聽過一句話：

所謂的成熟，就是自己越來越堅強，而對這個世界越來越溫柔。

溫柔，如微風、如暖陽、如細雨、如潺潺溪水、如靜謐清晨、如滿庭芳菲。這不挺好嗎？

我們的生活十之八九都是不如意，甚至充滿了各種“暴擊”，人和人相處時，哪會永遠都意見一致？有分歧和異議很正常，我們都是溫柔對待的嗎？

年輕時，我們要么剛正面、要么直接跪。有點年紀了，應該溫柔了。出現(xiàn)矛盾，先停一下不行嗎？不必急著發(fā)表你那些多半只是幻覺的看法，你的看法很重要嗎？很值錢嗎？不見得吧……

如果非要用理工男的話來說，就是“請你用你的系統(tǒng)2思考”，“請你啟動你的元認知”。對外界刺激只有應激反應那是低級生物的唯一特性，初中生物書上的草履蟲記得吧？我們作為一個正常的成年人，應該有一定的思考能力，別人懟你一下，你立刻懟回去，懟完了也就完了，互相在心里對罵一句“那啥”，然后卻沒有絲毫的反思，這和草履蟲到底有什么本質區(qū)別？

停一下，思考一下，站在對方的視角思考一下，你還認為你的看法是完全正確的嗎？

溫柔一點，對方也就溫柔了，整個世界都溫柔了。