今天開(kāi)始閱讀《共贏》第一章，雖然這是一本關(guān)于處理人際關(guān)系的書(shū)，但在第一章里卻著重說(shuō)的是如何與自己相處，只有與自己達(dá)成和解之后，才會(huì)對(duì)他人更寬容。

書(shū)中有一個(gè)有趣的觀點(diǎn)，說(shuō)的是當(dāng)你與兩個(gè)人交談，感覺(jué)這兩個(gè)人心理很正常的話，那么多半是你不正常。這個(gè)觀點(diǎn)表明每個(gè)人都多多少少有點(diǎn)心理疾病。

恰好今天友人就來(lái)找我談心，說(shuō)她在人際相處的過(guò)程中總是感覺(jué)不舒服，有很多看不慣的人，卻又不得不虛與委蛇，這讓她感覺(jué)很累。

原來(lái)這個(gè)問(wèn)題這樣普遍，我在前幾天也曾為這個(gè)問(wèn)題苦惱過(guò)，于是我首先對(duì)她表示理解，并跟她說(shuō)其實(shí)這是很正常的現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)有這樣的情況，只是我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，試著理解那些你看不慣的人，他們的所作所為也有他們的苦衷或目的…

話還沒(méi)說(shuō)完，友人就打斷我說(shuō)，為什么我們總是要理解別人，誰(shuí)又能理解我們呢？我告訴她說(shuō)，我們理解別人并不是要顯示我們的寬容大度，而是當(dāng)我們能夠理解別人的時(shí)候，也就能原諒對(duì)方這樣的做法，原諒了以后也許我們也就不會(huì)再對(duì)他有厭惡的感覺(jué)，那么也就不會(huì)再影響到自己的心情了。

這是我最近在書(shū)中學(xué)到的，孔子說(shuō)過(guò)“君子憂道不憂貧，君子謀道不謀食”，幸福是一種能力，痛苦才是生活的常態(tài)，學(xué)會(huì)理解與寬容他人，心中會(huì)少一絲厭煩；學(xué)會(huì)理解與寬容自己，對(duì)自己就會(huì)少一絲苛刻和自責(zé)。

這種調(diào)節(jié)自我的能力是真正需要在生活中不斷修煉的，學(xué)會(huì)理解與寬容，讓自己離幸福更近一步。