心理問題都是人無意識作用產(chǎn)生的，遇到危險(xiǎn)傷害，人無力解決的情況下，為了減輕自己的焦慮害怕，人類采用相應(yīng)防御機(jī)制，感覺不到危險(xiǎn)傷害痛苦，然后“健康”的生存，生活。

其實(shí)遇到危險(xiǎn)傷害造成創(chuàng)傷缺憾，被壓抑隔離合理化等，都進(jìn)入潛意識里，在潛意識里洶涌澎拜，猶如火山內(nèi)部的巖漿翻騰不息，一旦遇到誘發(fā)事件刺激，就會噴涌而出，讓他人感到震驚！

為什么說在潛意識里識“翻騰不息”，人內(nèi)心有煩心事，或遇到困難挫折失敗，有人吃不下飯，睡不著覺，腦子感覺昏昏沉沉，也有人說，炸掉地球，世界末日趕快來臨；有的人“大學(xué)好、工作好，長相好，家庭條件好”，遇到困難受到挫折失敗，想不開，與家人同事鬧矛盾，有人會指責(zé)說：“要啥有啥，有啥想不開，看看別人怎么生活的，沒事找事！”讓當(dāng)事人不被理解，苦不堪言。其實(shí)這些表現(xiàn)是一種癥狀，是一種結(jié)果，表現(xiàn)背后需要是什么？產(chǎn)生這種結(jié)果的原因是什么？自己也不一定清楚，是潛意識的東西在涌動！

一、潛意識的表現(xiàn)形式

弗洛伊德認(rèn)為潛意識的表現(xiàn)形式：夢、癥狀、失誤（口誤筆誤），自由聯(lián)想、移情、阻抗等。而這些都是時(shí)時(shí)刻刻在發(fā)生，平時(shí)發(fā)生就發(fā)生了，沒有感覺自己有問題，而是與外界發(fā)生關(guān)系的對象有問題，如果是有心的話，可以把經(jīng)常激起自己情緒的事件對象統(tǒng)計(jì)分析，覺察后，會發(fā)現(xiàn)背后有本質(zhì)規(guī)律性的東西，可能是“某種現(xiàn)象”經(jīng)常讓我們惱火生氣，這種現(xiàn)象對我來講意味著什么？我到底怎么了被這類事件現(xiàn)象控制？

二、心理問題是自己無意作用努力的結(jié)果

當(dāng)這樣講，也許有人疑惑，人怎么會給自己過不去？這個(gè)問題我們存疑，暫時(shí)放到這里。

心理問題是自己無意識作用下“自己”努力的結(jié)果；自己不是害自己，而是保護(hù)自己減少焦慮緊張的痛苦，從這句話有兩點(diǎn)含義：其一自己很難知道自己的問題，其二，使用防御機(jī)制，目的是在保護(hù)自己生存，如果沒有好的生存策略，這個(gè)防御機(jī)制人不會貿(mào)然卸下來，否則人難以忍受，痛苦而死，因此覺察自己的問題很難，話有說回來，連問題不敢面對，不知道自己問題是什么？從哪里入手解決問題？

“越是不清楚，突然爆發(fā)造成的傷害猛烈”。因此需要覺察，覺察是：察覺；發(fā)覺，看出來。

三、覺察軀體癥狀

那么我們通過講述成長經(jīng)歷，嘗試分析了解心理問題吧？

今天我們只談?wù)劙Y狀中的軀體癥狀。軀體癥狀顧名思義，身體感覺不舒服，如酸、麻、脹、痛、暈等，醫(yī)院檢查沒有器質(zhì)性病變。

幼年成長過程，表現(xiàn)的“很乖”，往往可能通過軀體癥狀表達(dá)自己反抗——身體某個(gè)部位難受，然后給父母說，父母帶著檢查，但是檢查不到問題。這種軀體表達(dá)方式，在成年可能繼續(xù)，反復(fù)刺激，經(jīng)常通過這種方式表達(dá)自己沖突，情緒，逐漸演變成軀體疾病；成人的“老好人”也可能有軀體癥狀。

幼年成長過程，經(jīng)?！翱摁[”可能是受到創(chuàng)傷的原因，如果沒有注意到幼兒的創(chuàng)傷，逐漸變成“鬧人，難養(yǎng)”的孩子，也可能出現(xiàn)軀體癥狀；

脾氣暴躁也容易有軀體癥狀，脾氣背后可能是一種控制索取，用猛烈的方式控制索取，但是難以滿足，就像飲鴆止渴一樣，可能出現(xiàn)軀體癥狀。

“乖，老好人”都存在一定的人性壓抑，攻擊不能向外，轉(zhuǎn)向自身。脾氣暴躁，攻擊力量太強(qiáng)，攻擊力量反彈，回到自身傷害到自己。

遭到傷害，首先選擇言語表達(dá)，其次動作，最后是軀體表達(dá)；人最初的情緒表達(dá)是哭鬧，哭鬧是一種信息，相當(dāng)于言語，言語表達(dá)直接快捷；動作表達(dá)情緒厲害；軀體表達(dá)是言語表達(dá)，動作表達(dá)受阻，最后最無奈的情緒表達(dá)方式，軀體表達(dá)相當(dāng)于自我攻擊，最嚴(yán)重軀體表達(dá)是殺死自己。

以軀體的方式表達(dá)較為沖突和困難的情感，直到在意識層面開始認(rèn)知到，使用語言表達(dá)他們的情感，癥狀才可能有所緩解。

四、最后用案例分析：

一個(gè)來訪者說：我看到一篇教育孩子幾不準(zhǔn)的文章，其中有“孩子吃飯過程，不能批評指責(zé)孩子”，感到委屈悲傷！

我讓他感覺自己，突然感到自己胃部很脹，就像氣球，又像一團(tuán)亂七八糟青草在胃部，意象對話曾經(jīng)多次看到一團(tuán)草在胃部。聯(lián)想到幼年，吃飯時(shí)不知為什么遭到母親的打罵，不敢吃飯，母親吃完飯，發(fā)現(xiàn)我沒有吃飯，又是一陣憤怒責(zé)罵“怎么不吃飯……！”被辱罵不敢吃飯，不吃飯又被辱罵，當(dāng)時(shí)感覺很蒙很蒙，不知所措！很委屈悲傷，忍住哭泣吃飯，感到胃部有個(gè)氣球在撐吃不去，母親強(qiáng)迫吃飯，吃下去一口食物，又像掉到無底洞的感覺，空落落的。

現(xiàn)在有時(shí)還感覺肚脹，在仔細(xì)想想，當(dāng)感到壓力很大，辦什么事情著急，受到挫折，胃里沒饑餓感，脹鼓鼓的感覺。

當(dāng)引導(dǎo)看到胃脹的原因，釋放自己的痛苦情緒，表達(dá)自己對母親的憤怒委屈悲傷，肚脹有所緩解，“意識層面開始認(rèn)知到，使用語言表達(dá)他們的情感，癥狀才可能有所緩解?！?/p>