一、今日計(jì)劃

今天是什么日子

日子：2019年5月25日，星期六

起床：5點(diǎn)10分

天氣：晴

心情：一般

紀(jì)念日：無

讀書寫作計(jì)劃

1.聽書一至兩篇。

2.看書一小時(shí)。

3.寫兩篇以上文章。

運(yùn)動健身計(jì)劃

1.走路10000步以上。

工作任務(wù)

無

二、昨日盤點(diǎn)

昨天是什么日子

日子：2019年5月24日，星期五

天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫很高。

起床：5點(diǎn)

就寢：23點(diǎn)50分

睡眠：6.5小時(shí)

心情：不錯(cuò)

紀(jì)念日：無

運(yùn)動·健身·養(yǎng)生

早上：晨跑50分鐘，6.3公里。

中午：行走33分鐘，3.6公里。

晚上：瑜伽1.5小時(shí)。

步數(shù)：17000步

學(xué)習(xí)·讀書·寫作

1.跑步時(shí)聽書一個(gè)小時(shí)。

2.讀簡書文章，進(jìn)行點(diǎn)評。

3.寫兩篇文章，約3000字。

4..在簡書、頭條號、百家號、搜狐號、大魚號，企鵝號發(fā)布文章。

人際·家人·朋友

1.早上送女兒上學(xué)，晚上接女兒回家。

2.妻子晚上回城里，一定人團(tuán)聚。

工作任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1、完成早會講課內(nèi)容。沒想到這個(gè)文件已對講過，所以把重點(diǎn)內(nèi)容又學(xué)了一遍。

改進(jìn)：政研工作要有新起色。

習(xí)慣養(yǎng)成：早起，運(yùn)動健身，合理健康飲食。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

重新回到散文推薦作者行列。未完成。

最美好的三件事

1.能快速地表達(dá)出自己的觀點(diǎn)，寫作速度有所提高。

2.在簡書寫作達(dá)到50萬字，寫文章進(jìn)行了復(fù)盤和紀(jì)念。

思考·創(chuàng)意·未來

近期文章閱讀量不高，粉絲增長停滯，需認(rèn)真反思總結(jié)一下。