在《時(shí)間的朋友》跨年演講上，萬科董事長王石分享了他的終身學(xué)習(xí)法。
王石是著名的企業(yè)家，同時(shí)是兩項(xiàng)國家級(jí)運(yùn)動(dòng)員，國內(nèi)滑翔傘運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄保持者。他還給自己定下了60歲到70歲之間，每年上一所世界知名大學(xué)的目標(biāo)，他現(xiàn)在正在踐行這一目標(biāo)。
下面是他分享的三個(gè)終身學(xué)習(xí)的方法。
第一、學(xué)習(xí)吃飯。
很多國內(nèi)人去了國外，都會(huì)保持吃中餐的習(xí)慣。但王石在去哈佛和劍橋留學(xué)前就給自己定了一個(gè)小目標(biāo)，就是吃西餐。
在吃西餐的這個(gè)過程中，他得以與這些學(xué)校很多的教授一起交流，認(rèn)識(shí)了很多朋友。
在劍橋，更有一個(gè)規(guī)矩，就是晚餐時(shí)間特別長，吃完晚餐后會(huì)有很長的交流時(shí)間。如果一個(gè)人需要提前離開，得感覺非常抱歉。
所以，吃飯不僅是吃飯，更是一種與他人產(chǎn)生交集的工具。
第二、學(xué)習(xí)睡覺。
我們都體驗(yàn)過失眠的痛苦，因而也知道睡覺的重要性。
王石說，他有一種立即入睡的能力。閉上眼睛一分鐘內(nèi)就能入睡，兩分鐘算時(shí)間長的，三分鐘就算失眠。
羨煞我等不會(huì)睡覺的人士?？上桓嬖V了我們要調(diào)整好心態(tài)，就是無論面對壓力和痛苦，都要保持一顆平常心，不管發(fā)生什么，明天的太陽一定會(huì)照常升起。
第三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)。
王石曾經(jīng)兩次登頂珠峰，是一位極限運(yùn)動(dòng)愛好者。他說在運(yùn)動(dòng)中，其實(shí)真正讓他體會(huì)到運(yùn)動(dòng)意義的是賽艇，這是真正體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、集體主義、無我、忘我的精神，運(yùn)動(dòng)不僅是身體素質(zhì)的提升，更是思想境界的一種提升。
所以，對于每個(gè)人，我們在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，更要學(xué)習(xí)吃飯、學(xué)習(xí)睡覺、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，讓自己成為一個(gè)人格健全的人。只有這樣，我們才能發(fā)揮更多的價(jià)值，承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任，為人類作出更大的貢獻(xiàn)。
