我們的大腦每天要接受很多的信息，來應(yīng)對這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界。那你有沒想過怎樣使用大腦才能讓我們的生活更高效呢！
01.間歇使用大腦
我們的大腦和肌肉一樣，都需要在快速運(yùn)轉(zhuǎn)后，休息一下，在進(jìn)行思考。學(xué)習(xí)的時(shí)候總認(rèn)為我們可以持續(xù)很長一段時(shí)間用來學(xué)習(xí)，明明已經(jīng)很疲勞了，可還是強(qiáng)迫自己強(qiáng)打精神去學(xué)習(xí)，結(jié)果也是差強(qiáng)人意。
休息時(shí)需要注意：
①你的休息不要被外界因素所干擾。
②當(dāng)你感到疲憊時(shí)，就停下來休息，放空自己，不要又開始琢磨起別的東西。
02.精準(zhǔn)預(yù)估
我們的大腦也是可以通過訓(xùn)練后，達(dá)到你想要的目標(biāo)的。
①預(yù)估
做這件事通常是需要多少時(shí)間，我們是可以預(yù)估出來的。你可以通過記錄，看看自己用了多少時(shí)間？
②比對
通過做這件事情所用的時(shí)間，你預(yù)估的時(shí)間做對比，幫助大腦形成時(shí)間的概念。
③積累
在經(jīng)過一定量的訓(xùn)練后你就可以達(dá)到準(zhǔn)確估算時(shí)間的能力，讓你更能對時(shí)間進(jìn)行有效管理。
03.涉獵冷門知識
說到冷門知識，正是因?yàn)殛P(guān)注他的人很少，也就造成了資源的稀缺。那關(guān)注冷門知識對我們的大腦又有什么好處呢？
因?yàn)榇竽X運(yùn)作的底層機(jī)制是信息點(diǎn)之間的互相鏈接。沒有更大的知識版圖，你就難以獲得真正有優(yōu)勢和獨(dú)特的洞見。
在學(xué)冷門知識的時(shí)候，加上之前的知識點(diǎn)，說不定可以碰撞出前所未有的火花。
因此，你要拋開已經(jīng)習(xí)慣的訊息頻道，著手追尋嶄新的、很少有人關(guān)注的領(lǐng)域。這些信息在交互中能夠幫你產(chǎn)生和別人不同的“信息聯(lián)系”。大腦皮層在持續(xù)新鮮的信息刺激下，就能夠得到更全面的訓(xùn)練。
學(xué)習(xí)永不止步，但是有方法的學(xué)習(xí)，會使你的成果變得更高效。
