夫妻之間說起自己的夫妻活動都是羞于啟齒的，但是夫妻活動也是影響到夫妻之間正常夫妻關(guān)系的一個重要因素。良好的夫妻活動有助于保持夫妻之間的關(guān)系和諧，并且也可以有效解決夫妻之間的生理需求。但是很多人對于這一塊，存在著一些讓自己非常糾結(jié)的事情，因為它們不知道這樣做是否會影響自己的健康！

一、夫妻活動時，該開燈還是關(guān)燈？夫妻生活那些糾結(jié)事，一次性說清楚：

1、夫妻活動時，該開燈還是關(guān)燈？

在中國人的傳統(tǒng)觀念里，夫妻活動是個“見不得光”的事，有些人似乎只有在黑暗中，才能毫無顧忌地投入到里面。而在西方一些兩性指導(dǎo)中，“開燈夫妻活動”時常被認(rèn)為是技巧的必備品。生活中，一些夫妻也常因為夫妻活動該開燈還是該關(guān)燈發(fā)生分歧。

專家告訴我們：

開燈夫妻活動有二個好處：和諧的性生活，要求夫婦在夫妻活動過程中密切合作，所以需要充分利用聽覺、視覺、觸覺以激發(fā)對方的興奮。其中，視覺對男性欲望的刺激尤其重要。從健角度來講，開燈夫妻活動也可幫助人們看清楚生殖器的一些異常情況，如出血、紅腫等，及時排除健康隱患。

2、夫妻活動開始之前，要不要留點尿？

很多人聽說留點尿可以助興，對于難勃起的男性，可以在夫妻活動前稍微留點尿，或者排尿后喝些溫開水或淡茶，約半小時后略有尿意時，再開始過夫妻生活。對于女性來說，膀胱內(nèi)適量的尿液，也可能有提高神經(jīng)興奮的作用。不過要注意的是，留尿時以微有尿意為好，不可有太多尿液。

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現(xiàn)在，很多男性女性都喜歡裸睡，裸睡有益身體健康，提高睡眠質(zhì)量，疲憊的身體易得到放松。確實，但是大部分人忽略一個問題，夫妻活動后該不該裸睡？

優(yōu)點：

有利于舒緩緊張情緒。

沒有衣服束縛著，摩擦摩擦，在光滑的床上摩擦~身體自然放松，能幫助進(jìn)入深度睡眠；

有助于私處健康。

女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風(fēng)透氣能減少患上婦科病的可能性。

男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。

壞處：

夫妻活動后裸睡易引起婦科疾病。婦科專家醫(yī)生表示夫妻在夫妻活動后裸睡易患陰道炎，引起皮膚病或過敏。首先是不衛(wèi)生，被子不可能經(jīng)常被清洗，很多人都忽視了自己被子病菌的復(fù)雜性，認(rèn)為被子隔久洗洗就行，其實被子里滋生著無數(shù)病菌，而現(xiàn)實中大多數(shù)人都要忙于工作、學(xué)習(xí)，根本就不會注意到被子的清洗問題，夫妻活動后會產(chǎn)生很多細(xì)菌，使細(xì)菌滋生，進(jìn)入體內(nèi)，易誘發(fā)婦科疾病。