我曾經(jīng)有過(guò)兩次減重經(jīng)歷，兩次給我的感受都很不一樣。

第一次在讀大學(xué)的時(shí)候，因?yàn)獒t(yī)生說(shuō)，再不減重就會(huì)影響我的身體健康。那時(shí)我真的很害怕，害怕因?yàn)樘稚眢w會(huì)出毛病，于是就下定決心減重。我每天跑步，只吃一口米飯和青菜，不吃肉，這樣堅(jiān)持了三個(gè)多月，最終減重12斤。結(jié)果你們猜怎么樣？我的體重是減下來(lái)了，但我整個(gè)人顯得沒(méi)精打采，情緒低落，一點(diǎn)都沒(méi)有減重成功后的喜悅。

第二次在去年，那時(shí)我并沒(méi)有特別胖，但有一天我照鏡子的時(shí)候，突然覺(jué)得，要是自己的腰身更加苗條就好看了，真羨慕那些女健身教練的身材。于是，我就開(kāi)始了我的減重計(jì)劃：每天跳健身操一小時(shí)，飯量不變。一開(kāi)始是挺艱難的，揮汗如雨，腰酸背痛，很難堅(jiān)持下來(lái)，但每次看到視頻中的健身教練苗條緊致的身材，我的目光都離不開(kāi)她，動(dòng)力馬上就來(lái)了。還有一個(gè)神奇的收獲是，我本來(lái)很容易頭痛，跳操一段時(shí)間后，我竟然感覺(jué)每天神清氣爽，再也沒(méi)有頭痛了。我心想：為了健康，為了不再頭痛，我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去！三個(gè)月以后，我減重8斤，身體也感覺(jué)變好了。

大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，我第一次減重是因?yàn)閾?dān)心生病，這是恐懼在推動(dòng)，第二次減重是希望身材苗條、身體更健康，這是欲望在推動(dòng)。

心理學(xué)中的動(dòng)力來(lái)源分兩種：欲望和恐懼，這兩個(gè)都是推動(dòng)人做某件事的動(dòng)力來(lái)源，但兩者的特點(diǎn)有所不同：欲望推動(dòng)型，做事的動(dòng)力來(lái)自于他想達(dá)成某個(gè)目標(biāo)，或想得到某樣?xùn)|西，往往伴隨著積極向上的情緒?？謶滞苿?dòng)型，行動(dòng)力很強(qiáng)，做事的動(dòng)力來(lái)源于他對(duì)失去某樣?xùn)|西的恐懼，往往伴隨著消極的情緒。如此看來(lái)，欲望推動(dòng)的動(dòng)力顯得更“健康”一些，恐懼推動(dòng)的動(dòng)力顯得不那么“健康”，但實(shí)際上，兩者是相輔相成，缺一不可。

實(shí)際上，更多的人偏向于恐懼推動(dòng)，比如說(shuō)害怕失去工作，害怕被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)等等，在管理上，領(lǐng)導(dǎo)是可以適當(dāng)?shù)乩每謶謥?lái)管理下屬。當(dāng)然，更好的方法是用欲望去推動(dòng)下屬前進(jìn)，比如說(shuō)升職加薪、有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，這樣的動(dòng)力來(lái)得更加持久。所以說(shuō)，選擇采用哪一種動(dòng)力去推動(dòng)別人，需要識(shí)別不同人的個(gè)性，因材施教。

你是屬于哪一種更多呢？欲望推動(dòng)還是恐懼推動(dòng)呢？