44號楊美香幸福實修親子營總復(fù)盤

在這21天，我做了什么了不起的幾件事（至少三件）:

1.堅持每天早起聽課

2.參加海報組和感恩禮組

3.堅持每天陪玩10~15分鐘

在這21天，我收獲了哪些成長和感悟:

1、過去買過很多育兒書籍，學過一些育兒招，可是真正用于生活中才發(fā)現(xiàn)，有些招蒼白無力，因為都是為了搞孩子。但是惠亭老師的課程卻讓我看到自己，看到每個孩子的與眾不同，理解孩子的感受，尊重他，讓他真正感受到來自媽媽的愛。

2、關(guān)于家教家風的傳承，過去我做了很多不恰當?shù)氖痉?，特別是面對公婆，我會死死的抓住某個點不放，內(nèi)心里充滿傲慢和鄙視，甚至還有刻骨銘心的恨。雖然現(xiàn)在也還沒有臣服，但內(nèi)心的恨在慢慢的消融，雖然沒有言語上的感恩，內(nèi)心里卻已有感激的暖流流淌。

3、國之本在家，家之本在己！所有問題都源自于家庭，我是怎樣的人，我的孩子們就會成為什么樣的人。我必須給到孩子積極正面的引導(dǎo)和示范

4、“心神不定，內(nèi)心不安”，惠亭老師的答疑直抵根源，正如思嫻說的“不知道自己在哪里！要去哪里！于是心神不定！原來專注的能量在起心動念！”豆崽上課時也會神游，原來一切皆因我，平時我對豆崽的操控，讓他害怕，沒有自我，他渴望媽媽的看見，肯定和愛！感恩同修的提問，感恩老師直擊心靈的答疑和指引，讓我不再因為孩子的專注力而焦慮，一切都是我的問題，改變從自己開始！太感動了，無論看多少專注力的書聽多少專注力提升的課都不及老師一次的答疑解惑！

在這21天，我的生活、關(guān)系發(fā)生了哪些變化（過去如何，現(xiàn)在如何）:

1.對老公少了一些抱怨，看見他對家任勞任怨的付出，多了一份理解和尊重，而不只是索取和要求！

2.對公婆雖然目前做不到臣服，但少了恨和傲慢，多了感激！

3.對孩子多了耐心，陪玩的過程收獲很多曾經(jīng)錯失的歡樂，慢慢的都會補回來。

4、很多時候聽課都和豆崽一起，有時候他會發(fā)表意見，指正媽媽的不足，希望媽媽怎么做。當我生氣時，一定會大膽的堅持向媽媽要擁抱索愛，會給媽媽喝溫開水，感恩我的高能豆崽！

接下來的日子里，我將如何做，可以讓自己收獲更多:

1、堅持每天早起復(fù)習情緒營，自我價值營和親子營的課程，讓所學從走腦到走心，并于生活中覺察。堅持每周至少3次冥想，療愈內(nèi)在小孩。

2、小打卡抽空逛起來，每一篇覺察日記里都藏著寶藏，都值得我學習。我要讓同修們的智慧給我增加光和熱！