自體需要把攻擊性指向客體，不然就會(huì)轉(zhuǎn)過來指向自體。依照這個(gè)簡單的理論解釋，可以說想在封閉中馴服自己的生命力，幾乎是不可能的。

自體都在尋找客體，“我”永遠(yuǎn)都在尋找“你”。這是生命最根本的一個(gè)動(dòng)力，所以，人際關(guān)系就是連接的需求，是人最基本的需求。

最基本的生命需求，一旦得不到基本滿足，帶來的負(fù)面體驗(yàn)，也是最恐怖的。

孤獨(dú)是一個(gè)世界性問題，因構(gòu)建關(guān)系在生命初期嚴(yán)重受挫，無數(shù)人把生命力憋在了自體內(nèi)。

做事最少，交際也最少的人會(huì)非常累。因?yàn)殛P(guān)系是連接的渴望，是人類最根本的渴求，要壓制它，就會(huì)消耗大量的能量。

去愛和有意義的忙，是一種治療。