前幾天我在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)了一篇文章，叫“做那個(gè)經(jīng)常逗我笑的朋友，得了抑郁癥”。但我只分享了幾分鐘就刪除了。

原因是我剛分享到朋友圈，就有好友私聊我，問(wèn)我最近沒(méi)出什么事吧，有什么事兒不要自己一個(gè)人憋在心里，有我在呢，有時(shí)間多出去逛逛，不要自己一個(gè)人悶在家里……不止一個(gè)好友在看到我分享的那條朋友圈后立刻聯(lián)系我。為了不讓更多的人再擔(dān)心我，我刪除了那條分享。

此刻的我覺(jué)得我是幸運(yùn)的。

當(dāng)然我沒(méi)有得抑郁癥，我分享的原因僅僅是因?yàn)槲恼吕锩娴膬?nèi)容很真實(shí)也很殘酷，看完以后讓我心情十分沉重。很多抑郁癥的人最后都會(huì)走向自殺。就是因?yàn)樗麄儾槐焕斫?，不被關(guān)心，沒(méi)有人想要真正了解自己，他們松開了一個(gè)個(gè)想要活下去的理由，直到無(wú)奈的松開最后一根救命稻草。

抑郁癥—在發(fā)展初期大多數(shù)人都不會(huì)認(rèn)為是一件很嚴(yán)重的事情?？赡墚?dāng)時(shí)的他們只需要一個(gè)靜靜傾聽的人，只需要給他們一個(gè)溫暖的擁抱，只需要簡(jiǎn)短的一句鼓勵(lì)。但是他們的行為可能會(huì)被大多數(shù)人當(dāng)成是一種閑的沒(méi)事找事，矯情，抗壓能力太差，太能作了……

抑郁癥真的是一種很可怕的疾病。在他們的眼中，世界是灰色的，心里面一直在下雨。在他們的世界里看不到初升的太陽(yáng)。在醫(yī)院工作的朋友告訴我說(shuō)，得了抑郁癥的患者外表看起來(lái)都很活潑開朗，可能他們?cè)跊_你微笑的同時(shí)心里正在下著雨。

借用那篇文章里的一段話：“每個(gè)人都有不可與人說(shuō)的苦楚，每個(gè)人都竭盡全力地在這世間活著，當(dāng)我們?nèi)滩蛔∠胍u(píng)價(jià)別人的時(shí)候，請(qǐng)記住你不是他，你不知道他都經(jīng)歷過(guò)什么?！?/p>

所以，無(wú)論是誰(shuí)，在他告訴你他心里很難過(guò)的時(shí)候，請(qǐng)你不要質(zhì)疑，不要嘲笑，只需要靜靜地給他一個(gè)擁抱，告訴他有我在。

希望我們都能懂得傾聽。