今天是一起共讀的第132天，《精要主義》第17天。

【核心轉(zhuǎn)述】

從小處著手，慶祝進步，努力追求在重要領(lǐng)域中的每一個微小而平實的進步。

三個小技巧：1. 關(guān)注最低可行性進步；2. 做最低可行性準(zhǔn)備；3. 直觀地嘉獎進步。

【個人體驗】

前幾天剛好聽羅振宇講寫“爛稿子”的事兒，如何處理寫作焦慮，從爛稿子開始。把自己的焦慮轉(zhuǎn)化成可控制的行動，可控制的行動就是爛稿子，可控制的行動在這里就是最低可行性進步。

寫報告、寫文章、寫演講稿、寫任何東西，這似乎是最容易被人們想到的，也最容易造成拖延的事情，很容易就被拿來舉例子了。文章中有句話：開始就夠了。最低可行性為開始這兩個字提供了幫助，最低最低最低，不要小看每一次小小的行動。

每天進步1%，一年就是37.78倍。這股力量就是小處著手的力量。我們都小看了1%。這就是人生成長路上復(fù)利的力量。

我自己的寫作也是一樣，寫作聽起來高大上，但其實就是寫幾個字。從每天100個字開始，然后是200個字、300個字，持續(xù)地做，不要期望自己一天寫出1000個字來，這不容易堅持。每天100個字，毫無壓力地去執(zhí)行，1年后就遇見37.78倍的自己。

【行動指導(dǎo)】

1. 繼續(xù)每天寫讀書感受。

2. 每天寫一下復(fù)盤，大概100個字，寫自己今天遇見的事情。

3. 每天跑步1圈。