健身隨想-池窗

健身對于我，一直以來都是非常痛苦的

鍛煉時的用盡全力的痛苦，鍛煉后的全身肌肉酸脹的痛苦，我2017年就是夏老師的學(xué)員了，一直以來經(jīng)常下定各種決心去鍛煉，可是總給自己找各種理由，沒有時間，下班真的太遲，賣車壓力真的很大，總是斷斷續(xù)續(xù)的堅(jiān)持。

三字經(jīng)里說，“昔孟母，擇鄰處。子不學(xué)，斷機(jī)杼”很多人只知道前面兩句，我卻喜歡后面兩句的典故，孟子喜歡玩樂，在學(xué)習(xí)上偷懶，孟母直接劃破在織布機(jī)上的織的布，警告孟子，學(xué)習(xí)不能間斷，要不然就像這個劃破的布匹一樣前功盡棄.

生活其實(shí)也一樣，直面痛苦，你才能成長。不走出自己的舒適圈，你永遠(yuǎn)不知道自己的極限在哪里，我從害怕健身，討厭健身，到現(xiàn)在了解健身，感受健身，有點(diǎn)喜歡健身了，夏老師說，要愛上健身還有很長的一段路要走，希望這次我可以堅(jiān)持。

健身時，要拼盡全身的力氣去做力量訓(xùn)練，只有用完自己所有能量，下次才會有新的力量，比之前更多的力量的匯聚，我喜歡這樣的感覺，突破自己的極限，用盡全身的力量，那種酣暢淋漓的感覺，真的不錯。

我以前被工作壓榨的沒有時間去思考，雖然那時候也是去健身，但真的不算在健身，感覺是去受苦了，工作那么苦了，還要去受苦，心不在健身上其實(shí)都是白搭。

現(xiàn)在我會主動去讓身體受一次洗禮，感受到身體直面疼痛時的感受，和用盡全力之后的無力感，有時候我們對生活，對工作，對愛情，親情，也有無能為力感，只有直面那些疼痛，那些無力，你才能成長為自己想成為的人，讓往事隨風(fēng)，在疼痛中慢慢積蓄力量，重新開始，痛并快樂著吧，不逃避，不后退。

我總喜歡觀察人們生活的方式，積累我寫作的素材，用我的文字慢慢去消化，去感受，去觸碰那些我沒有經(jīng)歷過的事情，我雖幼稚不成熟的筆觸我也絲毫不在意，又有誰一開始就是強(qiáng)者，都是從菜鳥起步，我做我自己喜歡做的事，時間終究會給我答案。

下面是我用手機(jī)錄音對我的健身老師做的記錄，新的嘗試，自娛自樂而已。

夏君^_^一個視健身為生命男人^_^

錄音不好發(fā)，只好原話摘錄:

健身讓我心理上得到了鍛煉

身體上也越來越健康

不斷突破自己的極限

是非常有成就感的事

最重要的一點(diǎn)

健身是最公平的事情

無論你再有錢

再有背景再有多少門道

健身

都要一步一步來

付出多大努力

就有多少收獲

人人平等

健身是最公平的

我熱愛健身

人這一輩子

干自己最喜歡的事

把自己的愛好

變成職業(yè)

多么開心的事情