1.最近用飛書妙記寫感日記賊爽的。通過(guò)表達(dá)輸出一大段的文字，然后再修改，縮短了很多時(shí)間。
雖然在表達(dá)上沒有很好，但是相信自己會(huì)越來(lái)越好的，且最近都睡得比較早，睡覺的時(shí)間也比較長(zhǎng)，
昨天早上起得比較晚，起來(lái)的時(shí)候已經(jīng) 6 點(diǎn)多了。原本就計(jì)劃要去跑步，所以一大早起來(lái)就趕緊換了衣服去跑步，結(jié)果天公不做美下雨了。
原本想放棄的，后來(lái)想了一下，既然決定開始了就要堅(jiān)持，所以就把戶外跑改成了室內(nèi)跑，在陽(yáng)臺(tái)室內(nèi)原地跑。
如果換作以前，我可能會(huì)放棄，并且會(huì)要求自己跑很長(zhǎng)時(shí)間，但為了自己能夠更好地適應(yīng)跑步，慢慢來(lái)，所以昨天早上就跑了 10 分鐘的時(shí)間，跑完步之后就開始給隊(duì)友準(zhǔn)備早餐，準(zhǔn)備午餐。
時(shí)間短了一點(diǎn)，但是很充實(shí)，相比之前每天早上起來(lái)刷手機(jī)，東摸摸西摸摸浪費(fèi)時(shí)間?，F(xiàn)在這樣反而更好，早起的時(shí)間不用太早，把每一塊時(shí)間都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)母谩?/p>
感恩自己終于決定開始跑步了。
2.我吃完早飯，送娃去學(xué)校，本來(lái)想去圖書館的，但是考慮到天氣原因， 又不想去了，并且也想考驗(yàn)一下自己，如果不去圖書館，在家的話能不能有更好的效率，能不能控制住嘴巴。
顯然昨天控制得還不錯(cuò)，效率也挺好的。昨天一共畫了3張的思維導(dǎo)圖，沒有吃很多零食，昨天早上幾乎沒有吃零食，昨天下午吃了一點(diǎn)點(diǎn)的瓜子，所以在家其實(shí)也是可以做到不吃零食。
很開心，昨天的效率還不錯(cuò)，感恩自己畫了思維導(dǎo)圖，做了很多事情。
3.昨天早上沒有去圖書館，之后在家做衛(wèi)生的時(shí)候接到母親的電話，她說(shuō)她在我這邊的菜市場(chǎng)，讓我去接她。
接到她電話的時(shí)候我還很意外，她說(shuō)來(lái)就來(lái)，我去接她的時(shí)候，她買了一堆的菜。
沒多久她就說(shuō)要回去了，看著她大老遠(yuǎn)跑過(guò)來(lái)買菜，好氣又好笑，她不僅給小海買，還給我買了一點(diǎn)蟹腿肉和魚。
我們?cè)诟Ｖ?，她?duì)我們的好都是在細(xì)節(jié)里?，F(xiàn)在她會(huì)坐車，所以也比較放心。她這樣子來(lái)來(lái)回回其實(shí)也挺好的，至少有事可做。
不然白天小海去上班，外甥女去學(xué)校，她跟父親兩個(gè)人在家里面也挺無(wú)聊的，如果會(huì)坐車，如果愿意走出來(lái)，這樣挺好的。
感恩母親給我買了魚肉和蟹腿肉。
4.中午畫思維導(dǎo)圖的時(shí)候把午飯給熱上。嗯，昨天早上給隊(duì)友準(zhǔn)備午餐的時(shí)候，順便把我自己的午餐也給準(zhǔn)備了，所以中午吃飯的時(shí)候只要熱一下就好了。
吃完飯繼續(xù)畫思維導(dǎo)兔。畫思維導(dǎo)讀是一個(gè)特別治愈的事情，畫到大概 3 點(diǎn)，放松了一下，剛好準(zhǔn)備晚餐，然后東摸西摸就到了去接娃的時(shí)候。
接到娃，他很開心的跟我講話，雖然他很少跟我分享學(xué)校里面的事情，但是每一次去接他的時(shí)候都可以感覺到他的狀態(tài)非常的好。
接他回家我就開始煮蟹腿肉。這是我第一次嘗試做這個(gè)。去小紅書搜了許多做法后，決定還是用炒的方式。炒出來(lái)后嘗了一下味道還不錯(cuò)，我現(xiàn)在的廚藝真的是越來(lái)越好了。
感恩自己越來(lái)越會(huì)煮飯了。
5.我在煮晚餐的時(shí)候娃在看電視，我現(xiàn)在對(duì)于他看 iPad 這個(gè)事情比較包容，就是他在看，一定時(shí)間我會(huì)叫他關(guān)掉起來(lái)走一走。
畢竟我在煮飯的時(shí)候確實(shí)沒有辦法陪著他。然后吃完晚飯我們倆打鬧了一會(huì)兒，隊(duì)友回來(lái)吃飯
感恩自己越來(lái)越包容自己和孩子。
6.隊(duì)友吃完飯后我要準(zhǔn)備上澤誠(chéng)的實(shí)操課。
關(guān)于澤誠(chéng)，真的很久沒有認(rèn)真的去對(duì)待，這一次的實(shí)操，還是要堅(jiān)持，萬(wàn)一以后能用上，反正時(shí)間也是有的，就和大家一起操練。
在實(shí)操的過(guò)程中，丫丫老師發(fā)了一個(gè)文章給我，讓我做成思維導(dǎo)圖，有償?shù)?。這是我第一次收到有償?shù)乃季S導(dǎo)圖制作。
一開始看到那篇文章，很頭疼，借助 AI 之后發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)單很多。
所以說(shuō)我們一定要善用工具。
感恩丫丫老師給我推薦小兼職。
