美國心理學(xué)教授羅伯特·F·伯恩斯坦認(rèn)為：很多時(shí)候沒能獲得滿意的情感關(guān)系，不是因?yàn)槲覀儾粔颡?dú)立，而是因?yàn)槲覀儧]學(xué)會(huì)如何依賴。

他在《關(guān)系》一書中寫道：不會(huì)依賴別人的人對“依賴”這件事是心懷恐懼的，他們乍看之下可能很強(qiáng)大、自信、甚至是很成功的，但內(nèi)心其實(shí)脆弱不安，雖然害怕，卻又隱隱渴望著親密。有時(shí)候，個(gè)人故意不讓愛走進(jìn)自己的生活，不是因?yàn)楹ε碌玫綈?，而是害怕失去愛?/p>

過分獨(dú)立者最大的問題是，他們無法與他人建立深刻的聯(lián)結(jié)和長久的關(guān)系。這類人往往會(huì)回避與他人身體和情感上的親密，他們的關(guān)系劇本為“我只能靠自己”，他們認(rèn)為永遠(yuǎn)不會(huì)有人愿意幫助自己，要生存就必須獨(dú)立。

當(dāng)然，還有一種人完全相反，那就是在親密關(guān)系中消極的過度依賴者。這類人通過依附他人，來逃避生活的挑戰(zhàn)，他們總是致力于和他人保持聯(lián)系，即使在面對他人的輕視和傷害時(shí)，也很難放棄依賴。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為“我一個(gè)人不行，沒有其他人，我就無法生存”。