人至中年，三不怨，三不限，努力迎接未來，努力掌控現(xiàn)在。
轉(zhuǎn)眼間，已過三十，想想十年前的青蔥歲月，再回望現(xiàn)在累到虛脫的奔潰，感嘆時(shí)光流逝的速度之快，轉(zhuǎn)眼間已步入中年。
年輕時(shí)，熬夜是家常便飯，上網(wǎng)通宵、徹夜看小說、通宵打游戲，樂此不疲。
現(xiàn)在熬夜，是一種煎熬，不敢熬夜才是人至中年的最佳寫照，熬夜傷身，熬著熬著就生病了。
孩子需要照顧，一夜醒來數(shù)次，娃醒大人也別想睡，只能等孩子繼續(xù)入睡后才能再次躺下來，只是有很多次，醒著醒著，也就不困了。
以前年輕天天睡不醒，現(xiàn)在是明明身體缺覺，但也睡不著。
30歲是一個(gè)分水嶺，女性大多從30歲開始將生活重心從事業(yè)轉(zhuǎn)向家庭，身體如果沒有健身的習(xí)慣也會(huì)開始走下坡路，平時(shí)不覺得，一熬夜就高下立現(xiàn)。
而男性，則更多的承擔(dān)了賺錢養(yǎng)育家庭的重任。娃爸爸最近天天念叨：老了老了，啥時(shí)候能退休喲……聽著讓人哭笑不得，人未老，心先老，都想退休了，可見工作壓力之大。
人至中年，上有老，下有小。大家都已不是自由之身，大部分人都已經(jīng)斷了成長(zhǎng)的念想，而是將希望轉(zhuǎn)向下一代，致力于將下一代培養(yǎng)得比自己更優(yōu)秀。
這是一份責(zé)任，負(fù)重前行。
但是，因?yàn)樨?zé)任而斬?cái)鄠€(gè)人前進(jìn)的腳步，而將希望放在下一代身上是不可取的。
如果把三十歲之前的人生稱做前半生，那么三十歲之后的日子就是后半生。來日方長(zhǎng)，重新開始也來得及。
最近在看《被討厭的勇氣》，這本書是一本有關(guān)勇氣和改變的書，是一本充滿“自我啟發(fā)之父”阿德勒哲學(xué)理論的書籍。
不是每個(gè)人都能認(rèn)真地把這本書啃下去，但啃下去就一定會(huì)有收獲。
我們無法改變“被給予了什么”。但是，關(guān)于“如何去利用被給予的東西”，我們卻可以用自己的力量去改變。這就是不去關(guān)注“無法改變的”，而是去關(guān)注“可以改變的”。這就是我所說的自我接納。
在這本書里，我第一次接觸到“自我接納”這個(gè)概念。
看完書中哲人的解釋，忽然福至心靈，人至中年的自己，是不是已經(jīng)達(dá)到了自我接納了呢？
那么用通俗點(diǎn)的話講，到底什么是自我接納呢？
總結(jié)起來，應(yīng)該就是三不怨，三不限。
不怨我們?cè)庥龅乃袩o法改變的事情，不限制所有我們可以改變的事情，人生哲學(xué)就是這么簡(jiǎn)單。
三不怨
01 不怨家世
每個(gè)人最無法改變的就是自己的出生和家世。窮也好，富也罷，都是自己無法改變的事實(shí)。
家世好不好，影響的是前半生，準(zhǔn)確說是大學(xué)畢業(yè)前。家世好的孩子，穿衣吃飯不愁，交通、娛樂、旅游樣樣不缺，成長(zhǎng)學(xué)習(xí)的更快樂，更自信。而家世不好的孩子，則每日還需為溫飽發(fā)愁，更早地懂得人間冷暖，更獨(dú)立，但也更自卑。
前半生因?yàn)榧沂溃炀土瞬煌娜松H遇。
但是后半生，可以通過自己的努力來改變?cè)ǖ纳钴壽E。
前半生，過的不好，可以怨家世不好，但是后半生，再過的不好，那就該怨自己。怨，是個(gè)負(fù)詞，不應(yīng)該出現(xiàn)在這里。只能說，后半生能過成啥樣，不再依靠家世，而要依靠自我努力，你能努力到什么高度，就過什么級(jí)別的生活。
自己出生的家世，不是可以改變的。而自己的身家，卻是可以通過努力而改變，給下一代一個(gè)好的家世，是每一個(gè)人通過拼搏努力可以做到的。
02 不怨父母
父母給了我們生命，守護(hù)我們成長(zhǎng)至成年。
我的祖輩及父母是面朝黃土背朝天的農(nóng)民，從小父母給不了富裕的生活，但是他們給了我改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)，從小耳提面命的，讓我無論如何也要好好學(xué)習(xí)。
父母沒教我多少大道理，甚至是為人處事，人情世故，我也學(xué)到的很少。30歲前，我都是很傻很天真。
如今我也都當(dāng)了父母，也理解了作為父母的不容易。在孩子不知道的很多時(shí)候，父母會(huì)擔(dān)心，會(huì)牽掛，會(huì)做很多孩子覺得理所當(dāng)然的事情。
看著如今父母斑白的頭發(fā)，我只希望能在他們身邊多陪陪他們。父母永遠(yuǎn)是我們心靈的港灣。
人至中年，養(yǎng)兒方知父母恩。就算父母有過錯(cuò)，那也是過眼云煙。養(yǎng)育之恩大于天，該和解和解，該陪伴陪伴，否則，子欲養(yǎng)而親不在，才是人間悲劇。
03 不怨過往
有時(shí)安靜下來回憶過往，往往記住的都是些不是很愉快的經(jīng)歷：童年受驚嚇的場(chǎng)景，父母打架，受委屈的時(shí)候，兄弟姐妹打架，小學(xué)尿床，為了當(dāng)三好學(xué)生哭泣，初中暗戀，高中自卑等等，都是些現(xiàn)在看來很丟臉，卻是長(zhǎng)大途中必不可少的經(jīng)歷。
還有更多的，卻是埋藏在心底，至死方休。
這些經(jīng)歷，有些不痛不癢，而有些則付出了成長(zhǎng)的代價(jià)。
30歲前，每個(gè)人的經(jīng)歷都會(huì)或多或少影響到自己生活，或影響選擇，或影響心情，或影響擇偶，或影響交友。
但是到了某個(gè)階段，人就會(huì)一瞬間長(zhǎng)大，以前的所有經(jīng)歷都會(huì)看的通透，忽然不再怨，不再痛苦。
我將其稱之為破繭成蝶。
大部分女人會(huì)在生產(chǎn)后，養(yǎng)娃的路上變的通透；還有人是在經(jīng)歷大是大非之后頓悟；還有人，通過閱讀將別人一生濃縮的經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化為自己的記憶，達(dá)到內(nèi)心通達(dá)；還有人，一到中年，本身經(jīng)歷了各種人心險(xiǎn)惡，美麗良善，沉淀了很多人生經(jīng)歷。
不管是從哪個(gè)方向的破繭，一旦成蝶，都會(huì)對(duì)以前所有的經(jīng)歷有一種全新的理解。
就像我家孩子爸爸，單身時(shí)秉承著先立業(yè)再成家的觀念，總覺得成家不著急。如今有了一個(gè)可愛活潑的女兒，整天寵上了天。有一次，跟我說：以前想錯(cuò)了，應(yīng)該先成家再立業(yè)，錯(cuò)過了多少快樂！
同樣的，我對(duì)以前的所有過往都有了全新的理解。這種理解，更加理性，更加寬容，也更加通透。
三不限
01 不限學(xué)習(xí)
人一旦到中年，大部分人基本放棄學(xué)習(xí)新知識(shí)，一來因?yàn)榧沂滤?，二來學(xué)習(xí)能力降低，記憶力、理解力等相對(duì)變差，身體已跟不上節(jié)奏，慢慢也就放棄學(xué)習(xí)。
但于我而言，學(xué)習(xí)才剛剛開始。
學(xué)校中學(xué)到的是基本知識(shí)，人人都會(huì)，而真正拉開人與人之間差距的，是成年之后，離開校園的學(xué)習(xí)能力。
不管是在職場(chǎng)，還是在生活中，學(xué)習(xí)代表著成長(zhǎng)，持續(xù)學(xué)習(xí)，代表著持續(xù)成長(zhǎng)。一個(gè)月進(jìn)步1%，一年的進(jìn)步就趕超周邊很多人。
我們往往高估一個(gè)月可以做的事，但往往低估一年可以做的事情。
就算是人至中年，放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，未免太可惜。我們大部分人都是普通人，普通人之間的努力還不用拼天賦，就算記憶差點(diǎn)，理解差點(diǎn)，時(shí)間少點(diǎn)，但只要在持續(xù)學(xué)習(xí)，持續(xù)在進(jìn)步，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)收獲巨大的個(gè)人成就。
這種成就不是在學(xué)校用學(xué)習(xí)成績(jī)可以衡量的。
30歲，對(duì)后半生來說，才剛剛開始。一切都還來得及，不要放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，給以后的人生提供更多的可能。
職場(chǎng)人士，不妨多學(xué)習(xí)職業(yè)技能，提升工作能力，等待公司提拔，不如先把自己提升到相應(yīng)的高度。
全職媽媽，不妨多看看書，育兒、個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻、生活、美食等等，有很多課題可以進(jìn)階，只要你不甘心止步于此。
自由職業(yè)者，不妨多學(xué)習(xí)同行牛人，自己努力的天花板很可能只是別人的地板，努力學(xué)習(xí)，抬高自己的天花板，才能達(dá)到更高的高度。
而我，普通人中的一位全職寶媽，能學(xué)習(xí)的知識(shí)猶如大海般廣闊，不給自己的學(xué)習(xí)設(shè)限，是我今后行動(dòng)的準(zhǔn)則。向更優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，努力提升認(rèn)知水平，這樣未來的路我才能越走越寬。
02 不限能力
我有個(gè)閨蜜，以二胎寶媽的身份，勝任了一家金融行業(yè)公司的中層領(lǐng)導(dǎo)。而管理的部門，卻是她不太擅長(zhǎng)的技術(shù)部門。她和我一樣，雖然畢業(yè)的專業(yè)都是計(jì)算機(jī)，但終歸有多年不曾接觸技術(shù)和代碼。我都替她擔(dān)心。
結(jié)果，人家生生憑借自己的能力，第一年就獲得了公司的評(píng)優(yōu)先鋒獎(jiǎng)。而且這家公司比之前任職的公司年薪和年終獎(jiǎng)高出很多倍，福利之好，我也只有羨慕的份。這使我不得不感嘆閨蜜的能力之強(qiáng)。
原來，就算人至中年，也可以跨行。
在我的認(rèn)知里，中年以后再跨行，無異于自尋死路，但閨蜜很好的給我上了一節(jié)什么叫不限能力的課。
不限能力，才能去嘗試些新新鮮事物。如果固守成規(guī)，一成不變，死守著以前的舊東西，可能獲取的是穩(wěn)定，但終究少了很多可能和進(jìn)階的機(jī)會(huì)。
因此，我也從中收獲了靈感，于是我自問，作為全職寶媽，不能去上班，難不成就只能帶娃了嗎？我有沒有其他能力是可以發(fā)掘的？有沒有其他可能，既可以不用去上班，又可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值呢？
所以，通過閱讀提升認(rèn)知能力；又從閱讀中收獲靈感，通過公開寫作提升寫作能力；通過對(duì)書案的實(shí)踐，提升掌控生活的能力；通過對(duì)財(cái)務(wù)的學(xué)習(xí)，提升理財(cái)能力等等，這都是我目前在嘗試的課題。
想要提升的能力有很多，哪怕每天帶娃做家務(wù)累的要崩潰，我也不想放棄對(duì)自己能力提升的熱情，這種熱情竟然高過了在學(xué)校時(shí)期的學(xué)習(xí)熱情，真是太奇怪。
真是應(yīng)了那本書名《就因?yàn)闆]時(shí)間，才什么都能辦到》。
這是一本五個(gè)孩子的媽媽在懷孕帶娃工作期間還能考上哈佛大學(xué)的勵(lì)志故事。
這是一位超人媽媽，職場(chǎng)、育兒、學(xué)習(xí)一把抓，每天三點(diǎn)起床學(xué)習(xí)的早起踐行者。
她是不給自己能力設(shè)限的典范。值得學(xué)習(xí)，值得尊敬，書值得拜讀。
03 不限腳步
人至中年，大部分人最明顯的變化就是身材。男士變得油膩，大腹便便。女士橫向發(fā)展，生娃后小腹微凸，脂肪增加。我和我家娃爸爸就是典型的這種人。
但也有一小部分人，哪怕再過10年，看上去還是那么精神奕奕，神采飛揚(yáng)。身材永遠(yuǎn)勻稱，臉蛋氣色紅潤，一看就很青春有活力。
因?yàn)檫@部分人沒有因?yàn)槟挲g而停下他們的腳步。
不限腳步，有兩種，一種是用腳去丈量世界，游遍天下。一種是用腳去丈量健康，跑不停息。不管是哪種丈量，都會(huì)是第二種人。
我之所以期望人至中年后，不限腳步，是因?yàn)橹挥心_步不停息，健康就會(huì)不停息。
年紀(jì)大最怕生病。只有動(dòng)起來，腳步邁出去，才能最大限度地阻止身體走下坡路帶來的疾病。運(yùn)動(dòng)使人年輕，這句話永遠(yuǎn)是真理。
而我，目前最需要做的，就是邁出腳步，擁抱健康。
人至中年，年齡不可逆，家世、父母、過往都不可怨，而能力、學(xué)習(xí)、腳步更加不可限。
就像《被討厭的勇氣》中哲人說的，不去關(guān)注“無法改變的”，而是去關(guān)注“可以改變的”，這就是我所說的自我接納。
希望大家都可以做到自我接納。
我是一枚全職寶媽，越是沒時(shí)間就越是想干點(diǎn)事兒的人。定期發(fā)布有關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)、財(cái)務(wù)自由、時(shí)間自由等方面的文章。關(guān)注我，一起逆襲人生。
