似乎到了瓶頸期，暫時(shí)沒了思路。今天就附上很認(rèn)可的一個(gè)觀點(diǎn)：情緒的穩(wěn)定決定著情商的高低。

我自己也在慢慢地學(xué)習(xí)控制情緒，也明顯感到了現(xiàn)在的自己和半年前的自己的進(jìn)步，但仍需努力。

——————

你是否能維持自己的情緒穩(wěn)定，才是情商最最重要的組成部分。

很多人以為情商就是會(huì)說話、會(huì)溝通、長袖善舞、八面玲瓏，這些都不是情商的本意。所謂的情商EQ，其實(shí)主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。EQ是由五種特征構(gòu)成的：自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系

所謂的內(nèi)向和外向，只是他們獲取信息、自我驅(qū)動(dòng)的方式不同，他們喜歡的交流方式不同，他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力不同，并不決定著誰的情商更高

很多人完全忽略的一個(gè)問題是，這些心計(jì)行之有效的原因是：她們在整個(gè)事情行進(jìn)過程中情緒非常穩(wěn)定，而對(duì)手，太容易情緒失控了。

所以，與其說，有心計(jì)的人情商更高，不如說，因?yàn)樗麄兿氲母钸h(yuǎn)、運(yùn)籌帷幄，所以情緒控制能力更高，不會(huì)那么容易情緒失控，受制于人。同理，因?yàn)榍榫w穩(wěn)定，所以他們在關(guān)鍵時(shí)刻，能做出更正確的決斷。

而情緒控制能力弱的人，太容易把自己的弱點(diǎn)、把柄暴露在外。同時(shí)因?yàn)榍榫w差，失去了辨別力、思考力，自掘墳?zāi)埂?/p>

有情緒會(huì)找靠譜的渠道發(fā)泄，但不會(huì)因此昏頭昏腦做出錯(cuò)誤決定。這才是真正的情緒穩(wěn)定，有情緒自控能力

性子急、脾氣火爆，不是什么問題?？墒?，借著性子刻意傷人，不知悔改，一次次試探對(duì)方的忍耐底線，就是問題。

性格內(nèi)向、不擅言談，也不是什么問題。可是，以性格為借口，一次次冷暴力，浪費(fèi)人生、浪費(fèi)他人生命，就是問題。

所以，對(duì)于朋友，我可以接受理解她們的任何情緒。但那些在情緒低潮時(shí)候，蓄意傷人或者蓄意冷凍的人，我不會(huì)深交，甚至?xí)h(yuǎn)離。不是我承受不起，而是低情商者，就是會(huì)不斷消耗身邊的人。

高情商最基礎(chǔ)的能力，就是情緒控制能力。