1、人

和園區(qū)的EAP讀書負(fù)責(zé)人討論關(guān)于成長讀書會(huì)策劃的事，提供了自己的一些想法和思路，在分享自己的想法過程中，發(fā)現(xiàn)自己還是挺有能量的，提出多個(gè)創(chuàng)意，作為參與者時(shí)，自己是自信有能量的，換個(gè)位置，作為先行者時(shí)，自己還是有所猶豫有所懷疑的；今天對(duì)同事說的一番話，其實(shí)也是對(duì)自己所說，當(dāng)希望改變時(shí)，敢于嘗試，邁出第一步是勇氣；期待改變，行動(dòng)起來，哪怕做錯(cuò)也比不做好一百倍；從他人身上照見自己，所有的給予是對(duì)自己的回饋；

2、事

1）練習(xí)了瑜伽1小時(shí)，越來越能夠感受到身體的感覺，身體每個(gè)部位的意識(shí)能夠被感知到，挺棒的感覺；

2）完成了復(fù)盤相關(guān)數(shù)據(jù)的整理，邊整理邊學(xué)習(xí)邊思考，是什么問題？什么原因？

3）完成了團(tuán)隊(duì)績效排名公示的發(fā)送，撰寫評(píng)語的過程也是思考團(tuán)隊(duì)整體工作的時(shí)機(jī)，也是反思的過程；

4）去年讓團(tuán)隊(duì)的兩位同事參加了能力提升實(shí)踐的投稿，收到了評(píng)選結(jié)果，分別榮獲金銀獎(jiǎng)，真心為他們感到開心，看到團(tuán)隊(duì)成員有所收獲自己更開心；給到自己的啟示是，凡是有策劃，有行動(dòng)，并堅(jiān)持最終的收獲是順其自然；

3、物

閱讀曾奇峰老師的《適度的防御》，活著是一門專業(yè)，學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，學(xué)點(diǎn)精神分析可以更專業(yè)的活；

4、理

當(dāng)走不下去時(shí)，回頭看看為什么會(huì)開始，初心是什么？當(dāng)會(huì)看初心，發(fā)現(xiàn)初心是善，是正，又多了一份堅(jiān)持的力量；有感于分享團(tuán)隊(duì)同事的收獲，初心是想跟大家分享收獲的喜悅，也讓他們的努力讓更多的人看見；分享后有沒有反饋是他人的事，敢于分享是自己的事

感恩所有的遇見，感恩自己，感恩家人的愛，感恩同事的支持，正心正念遇正果！