我們從小就開(kāi)始學(xué)習(xí)啦，但我要是問(wèn)大家，“有誰(shuí)是打心眼兒里喜歡‘學(xué)習(xí)’這事兒的？”。我估計(jì)沒(méi)有幾個(gè)人敢拍著胸脯說(shuō)，“我特喜歡學(xué)習(xí)”。
在線(xiàn)教育的發(fā)展，知識(shí)網(wǎng)紅們的熱炒，讓學(xué)習(xí)這件事變得時(shí)尚起來(lái)，但是我敢說(shuō)，“學(xué)習(xí)”是我們不太喜歡的事情－－看看你們是怎么學(xué)習(xí)的就知道了。
你是怎么學(xué)習(xí)的
看看在學(xué)習(xí)這件事上我們付出的心力和費(fèi)得勁就知道了－－
打開(kāi)書(shū)，拿著筆在書(shū)上畫(huà)重點(diǎn)－－每個(gè)字兒你都認(rèn)識(shí)，劃下那個(gè)彩筆的道道兒，合上書(shū)問(wèn)你，剛才你劃重點(diǎn)那句講的是什么意思?。?br>
“啊??”你一臉黑線(xiàn)，“我忘記了，不記得了?！?/p>
要么就是這種：
立志每天背20個(gè)單詞吧。于是你打開(kāi)百詞斬（隨便什么app也好，書(shū)也好，反正都一樣的），念了3個(gè)單詞，腦中突然想起：“我了個(gè)去，明天班長(zhǎng)讓讓交照片呢”，于是毫無(wú)意識(shí)地就放下單詞書(shū)，去翻箱倒櫥的找照片去了。
再來(lái)，或者你是這樣的：
學(xué)習(xí)統(tǒng)計(jì)學(xué)、概率，太難了！
老師講的什么意思呀，聽(tīng)不懂啊；課下翻書(shū)復(fù)習(xí)一下吧，還是聽(tīng)不懂，算了算了，不學(xué)了，還是看會(huì)別的書(shū)吧－－嗯，還是文科的書(shū)更適合我，干嘛要和自己較勁呢？！
然后你期末統(tǒng)計(jì)學(xué)掛科了。
學(xué)習(xí)這個(gè)事兒，根本就沒(méi)什么樂(lè)趣可言，是誰(shuí)說(shuō)的，要學(xué)的有樂(lè)趣？！簡(jiǎn)直就是在胡說(shuō)八道。
我們可能會(huì)某個(gè)單獨(dú)的科目有那么一點(diǎn)點(diǎn)興趣，或者對(duì)單科中某個(gè)專(zhuān)題有那么一點(diǎn)點(diǎn)興趣－－比如，
我喜歡英語(yǔ)?。鋵?shí)我是喜歡看美劇，聽(tīng)著老外吐嚕兒吐嚕兒的說(shuō)著流利的英劇感覺(jué)特爽的，而已；
我喜歡經(jīng)濟(jì)學(xué)－－其實(shí)我只是看人家炒股賺錢(qián)了，看人家分析市場(chǎng)行情經(jīng)濟(jì)走勢(shì)好牛逼的樣子，而已；
我喜歡畫(huà)畫(huà)呀－－其實(shí)我就是有天拿個(gè)彩筆信手涂了個(gè)花瓶被完全沒(méi)有繪畫(huà)細(xì)胞的同學(xué)夸了一下，很享受那個(gè)被稱(chēng)贊的感覺(jué)，而已；
我喜歡心理學(xué)?。鋵?shí)我只是看咨詢(xún)師好像啥問(wèn)題都能看得透，好多人找她，她自己好像也沒(méi)啥困惑似的，我喜歡這種hold住一切的感覺(jué)，而已
我喜歡寫(xiě)作?。殴P胡寫(xiě)，自陳心曲之后，洋洋灑灑看著也好多字啊，居然有人點(diǎn)贊說(shuō)我寫(xiě)的好，我去，我喜歡這種“好有天賦”的感覺(jué)，而已
……
這個(gè)單子我能拉一長(zhǎng)串，學(xué)習(xí)這個(gè)過(guò)程，誰(shuí)敢說(shuō)他真的感興趣？
或許有人天生就喜歡學(xué)習(xí)，真的有人是這樣，但我估計(jì)90%的人不在這類(lèi)人群里面。
我們?yōu)槭裁床惶谷怀姓J(rèn)，學(xué)習(xí)這事兒，真tmd煩透了。我們更喜歡吃薯片看電影到群里瞎逼逼，因?yàn)楸绕饘W(xué)習(xí)來(lái)，這些更輕松??！
但我們不得不學(xué)。
理由呢，很簡(jiǎn)單－－因?yàn)榇蟛糠秩松蠈W(xué)的時(shí)候真的沒(méi)學(xué)到什么有用的東西，以至于好多人工作后發(fā)現(xiàn)自己啥都不會(huì)，沒(méi)辦法只能補(bǔ)??！
于是，學(xué)習(xí)這件事兒就被提上了日程。
開(kāi)啟一門(mén)學(xué)科學(xué)習(xí)的正確姿勢(shì)
我是個(gè)很愛(ài)學(xué)習(xí)的人，比起健身做運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，我更喜歡坐在椅子上看書(shū)學(xué)習(xí)英語(yǔ)和統(tǒng)計(jì)學(xué)，物理學(xué)，多難學(xué)的學(xué)科我都愿意學(xué)。
堅(jiān)持學(xué)習(xí)比讓我堅(jiān)持鍛煉更容易。我承認(rèn)，學(xué)習(xí)是我的舒適區(qū)，鍛煉在我的非舒適區(qū)（可能是“學(xué)習(xí)區(qū)”＼或叫“拉伸區(qū)”里，可能在“焦慮圈”又叫“損傷區(qū)”里）。
但比起吃薯片看美劇，學(xué)習(xí)就在我的焦慮區(qū)里了。
所以學(xué)習(xí)這件事兒，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是我們需要去學(xué)習(xí)的一項(xiàng)技能。你得找到適合你自己的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，不太難受的姿勢(shì)，并想辦法讓自己進(jìn)入狀態(tài)，然后堅(jiān)持下去，你的學(xué)習(xí)才會(huì)有成果。不然你就是在浪費(fèi)時(shí)間瞎糊弄。
在寫(xiě)這篇文章之前，我打開(kāi)英語(yǔ)書(shū)要念單詞，但我念了5個(gè)單詞，我就無(wú)意識(shí)的放下英語(yǔ)書(shū)，過(guò)來(lái)寫(xiě)了這篇文章－－因?yàn)閷?xiě)文章對(duì)我來(lái)說(shuō)太容易了，我坐在這里，文思如泉涌，40分鐘不到，這篇文章就寫(xiě)完了。
寫(xiě)文章對(duì)我來(lái)說(shuō)太舒適了。
你和我也一樣，我們都會(huì)不自覺(jué)的就跑到自己的“舒適區(qū)”里去，因?yàn)樽觥笆孢m區(qū)”里的事情，讓我們感覺(jué)輕車(chē)熟路，一切都那么熟悉，自如，有掌控感；學(xué)習(xí)一門(mén)新的學(xué)科，一門(mén)新的技術(shù)，太難受了，憋得慌，笨手笨腳，動(dòng)作不嫻熟，注意力不集中，思維不靈活，稍有困難就想去做別的事情。
怎么辦？降低難度。你需要放慢速度，開(kāi)始的時(shí)候?qū)W習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，難度不要太大。讓學(xué)習(xí)的過(guò)程始終只是超過(guò)“舒適區(qū)”一點(diǎn)點(diǎn)，在“拉伸區(qū)”里并不難受的范圍內(nèi)。
拿我自己前段時(shí)間學(xué)習(xí)統(tǒng)計(jì)學(xué)的經(jīng)歷來(lái)舉個(gè)例子吧。
這課學(xué)起來(lái)真tmd生不如死。
老師講課的時(shí)候吐字有點(diǎn)兒不太清楚，并且是一個(gè)水平的音調(diào)，聽(tīng)著聽(tīng)著就要睡覺(jué)；然后講完理論他不仔細(xì)講實(shí)例，很抽象，完全理解不了。聽(tīng)一天統(tǒng)計(jì)學(xué)的課下來(lái)，有種生無(wú)可戀的感覺(jué)。
但是要考試啊，我不想拿低分呀。為什么？因?yàn)槲沂莻€(gè)學(xué)霸，你見(jiàn)過(guò)哪個(gè)學(xué)霸拿低分？所以，平時(shí)我就在線(xiàn)聽(tīng)網(wǎng)易云課堂的可汗學(xué)院的統(tǒng)計(jì)學(xué)課程。切一小段課表給你們看看。
爽嗎？假如你長(zhǎng)了個(gè)文科生的腦袋的話(huà)，你看了這個(gè)課表會(huì)非常想哭的。
告訴你們?nèi)绾伍_(kāi)始讓自己進(jìn)入狀態(tài)。挑一個(gè)你有可能聽(tīng)下去的章節(jié)，聽(tīng)10分鐘，聽(tīng)懂它在講什么，一個(gè)小的知識(shí)點(diǎn)，聽(tīng)懂它。然后就可以去做別的事情了。
明天再來(lái)聽(tīng)一個(gè)小節(jié)或是小知識(shí)點(diǎn)，或者一個(gè)公式，聽(tīng)懂它。
5天之后，你就爽了，你就會(huì)很自然的進(jìn)入狀態(tài)了。
這里有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，就是你要聽(tīng)懂它，掌握它。這步非常重要。
因?yàn)楫?dāng)你從無(wú)知到已知，從不懂到懂，你的思維上會(huì)獲得一個(gè)愉悅－－這是一種從未知到已知的確定感，這種感覺(jué)會(huì)讓你非常爽。
沒(méi)有什么比搞清楚一件事兒更爽的了，10分鐘前你還是腦袋一團(tuán)漿糊，聽(tīng)了10分鐘，你就明白了，清楚了，我去，太tmd爽了。
相信我，你堅(jiān)持這樣爽5天，爽一周，你就不會(huì)覺(jué)得這個(gè)學(xué)科有多惡心了。你每天都在積攢成就感和確定感，你的掌控感也會(huì)加強(qiáng)。
當(dāng)你不再覺(jué)得難受的時(shí)候，適當(dāng)加長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，多加10分鐘試試，多加10分鐘太長(zhǎng)的話(huà)，那就多加5分鐘吧，原則依然是要聽(tīng)懂它，弄懂它。
學(xué)習(xí)的過(guò)程中最大的敵人不是你不堅(jiān)持，而你一直學(xué)了還不懂。
所以，要不斷的積攢那種“懂了”、“get到了”的感覺(jué)，是這種感覺(jué)推動(dòng)著你明天繼續(xù)投入。
如何堅(jiān)持學(xué)完它
當(dāng)你開(kāi)始了3天，卻沒(méi)有學(xué)懂任何東西的時(shí)候，你會(huì)非常容易放棄。但你開(kāi)始了3天，這3天都學(xué)懂了，學(xué)會(huì)了，你會(huì)想著試試第4天。
等你堅(jiān)持了2周了，你感興趣的那章都學(xué)完了，你有了一些基礎(chǔ)，你很有可能會(huì)去打開(kāi)你第二感興趣的那章。
全書(shū)10章，當(dāng)你學(xué)了6章的時(shí)候，你還會(huì)放棄嗎？
學(xué)了8章，讓你后兩章別學(xué)了，你還會(huì)放棄嗎？
當(dāng)你開(kāi)始從學(xué)懂了一點(diǎn)點(diǎn)，再一點(diǎn)點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)，積攢起來(lái)的時(shí)候，你就知道這事兒沒(méi)那么難受了。
我現(xiàn)在對(duì)于每天起床寫(xiě)完文章之后去學(xué)30分鐘統(tǒng)計(jì)學(xué)這件事兒一點(diǎn)兒都不痛苦，相反，再加個(gè)讀英語(yǔ)的任務(wù)進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)費(fèi)勁。
總有困難的東西出現(xiàn)，我們就要想辦法讓它變成我們的舒適區(qū)－－搞定它，學(xué)會(huì)它，然后再去把下一個(gè)讓你難受的學(xué)科變成舒適區(qū)。
學(xué)習(xí)就是這樣的過(guò)程。
在節(jié)奏感上，你要把握住，任何求快求多的方法，只會(huì)讓你更容易就放棄了。慢啟動(dòng)，2周后你會(huì)快起來(lái)。
學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)指數(shù)曲線(xiàn)，開(kāi)頭可能很慢，但是越到后面越快。
學(xué)習(xí)的過(guò)程不是時(shí)間的累積，是學(xué)習(xí)成果的累積。所以，不在于你學(xué)的時(shí)間有多長(zhǎng)而在于你學(xué)會(huì)的部分有多少。
這也是我在第二部分強(qiáng)調(diào)的，哪怕你就學(xué)10分鐘，也一定要有個(gè)學(xué)懂的結(jié)果累積下來(lái)。這個(gè)學(xué)習(xí)成果對(duì)于你堅(jiān)持學(xué)習(xí)有著非常重要的推動(dòng)作用。相比我在教室里聽(tīng)老師講6次，每次8小時(shí)，比較來(lái)說(shuō)，我自學(xué)的效果更高更快更好－－因?yàn)樯贤昀蠋煹恼n我特別沮喪，因?yàn)槲衣?tīng)不懂，我就不想學(xué)了?；藭r(shí)間，累積的是沮喪而不是成就感，這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程肯定特別費(fèi)勁。
但你想想看，你一花了不到20個(gè)小時(shí)的時(shí)間，學(xué)完一個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)（事實(shí)上我自學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)確實(shí)是這個(gè)時(shí)長(zhǎng)）?你會(huì)多有成就感??！
學(xué)習(xí)過(guò)程的痛苦不是在于堅(jiān)持，而在于你花了時(shí)間沒(méi)成就感－－所以，要學(xué)會(huì)積累你的學(xué)習(xí)成果，要學(xué)會(huì)積攢成就感。
像滾雪球一樣，小小的成就感和成果的積累，在后面會(huì)加大你學(xué)習(xí)的勢(shì)能，你會(huì)越學(xué)越爽。
祝各位學(xué)習(xí)都能有好成果！
