上一周因?yàn)楹⒆?、自己輪番生病，高效todo的應(yīng)用效果并不好：每日重復(fù)的規(guī)律被打斷、設(shè)定的一周計(jì)劃也多有打了折扣或者干脆夭折的。剛好昨天崔律講到了預(yù)估時(shí)間失敗的原因，剛好適時(shí)的做一下回顧和總結(jié)。
偶發(fā)性原因
偶發(fā)性原因一：對(duì)需要?jiǎng)e人配合的事情無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)估。例如1月4日的“手機(jī)送檢”這件事兒，新買的手機(jī)偶爾語(yǔ)音時(shí)出現(xiàn)雜音，我以為并不是什么大問(wèn)題，剛好送娃回家路上就有華為的服務(wù)點(diǎn)，就預(yù)估了20分鐘以為足夠了。結(jié)果到了服務(wù)點(diǎn)一問(wèn)，光檢查就要一個(gè)小時(shí)……
偶發(fā)性原因二：娃！孩子生病這件事兒是沒法預(yù)估的，生病的孩子對(duì)陪伴的要求則是怎么預(yù)估都可能不足的（哭……）上周我自認(rèn)已經(jīng)很謹(jǐn)慎的設(shè)置了“陪娃半小時(shí)，安排任務(wù)半小時(shí)”的間隔性時(shí)間計(jì)劃，但依然執(zhí)行的七零八落。發(fā)燒的迷迷糊糊的娃隨時(shí)都可能一睜眼，看到我不在20厘米以內(nèi)就帶著哭腔喊“媽媽你陪陪我，媽媽你抱抱我”……（詳見上周賦能班作業(yè)http://www.itdecent.cn/writer#/notebooks/9843011/notes/22474868）
經(jīng)常性原因
經(jīng)常性原因一：預(yù)估時(shí)間內(nèi)專注度不夠，經(jīng)常被臨時(shí)跳出的信息打斷（比如剛才還被有人要我?guī)兔φ覂?yōu)惠券的微信信息打斷去回復(fù)了一下），自己認(rèn)為這不過(guò)是“兩分鐘事件”，直接處理完免得占用大腦內(nèi)存，但一個(gè)番茄鐘內(nèi)超過(guò)三次“兩分鐘事件”，至少就有十分鐘被占用掉了，導(dǎo)致真正能專注做任務(wù)的時(shí)間被擠壓。
經(jīng)常性原因二：習(xí)慣性的對(duì)自己做事的時(shí)間預(yù)估不足，而且很多時(shí)候不是不知道，而是太樂(lè)觀太自信總覺得“也許給自己點(diǎn)壓力就能更有效率呢”……也是該醒醒了。
我的機(jī)動(dòng)時(shí)間設(shè)置情況：
在崔律講這一課之前，我已經(jīng)在上周開始嘗試設(shè)置一些機(jī)動(dòng)時(shí)間，比如現(xiàn)在孩子請(qǐng)假在家，上午9:40-10:00的瑜伽時(shí)間很可能因?yàn)樗€在床上無(wú)法按時(shí)完成，我就給自己設(shè)置了中午13:00-13:20這個(gè)時(shí)間做機(jī)動(dòng)彌補(bǔ)。遺憾的是只踐行了兩天，就因?yàn)樯〉暮⒆訒r(shí)刻需要陪伴如同虛設(shè)了……
關(guān)于機(jī)動(dòng)時(shí)間，我的另一個(gè)嘗試是把每件事之間留有一定的時(shí)間間隔。比如“為線上拆書選擇拆頁(yè)”預(yù)留時(shí)間是半小時(shí)，但事實(shí)上另一項(xiàng)任務(wù)是安排在一個(gè)半小時(shí)之后的。這之間除了間隔性的陪孩子之外，還有半小時(shí)左右的機(jī)動(dòng)時(shí)間可以臨時(shí)調(diào)整。不過(guò)目前來(lái)看效果并不太好，沒有明確定下來(lái)“機(jī)動(dòng)時(shí)間”這個(gè)任務(wù)時(shí)間段，常?；氐揭郧啊跋肫鹉羌戮腿プ?，忘了也就忘了”的狀態(tài)。
聽完昨天的課程后，我打算設(shè)置每天上午、下午各半小時(shí)的“機(jī)動(dòng)時(shí)間”，專門用來(lái)處理之前未完成的任務(wù)內(nèi)容。明天孩子正常送園后做個(gè)嘗試，堅(jiān)持一周看下效果。
我的收獲：
最近一周高效todo幾乎處于棄用狀態(tài)，雖然我心里還是挺掛念它的，但看著一群沒有打勾的任務(wù)，還是很有壓力（這種壓力非常有可能導(dǎo)致這個(gè)app最終徹底被我放棄）。
昨晚當(dāng)聽到崔律講“設(shè)置一個(gè)100%完成的日清單”的時(shí)候，我都能感覺到自己兩眼放光的狀態(tài)：是啊，100%完成，不僅僅是在完成的時(shí)候付出100%的努力，還有相當(dāng)一部分工作可以放在“設(shè)置日清單”的時(shí)候——就好像早起這件事不是起床時(shí)做的決定，而是昨晚幾點(diǎn)上床時(shí)做出的決定！我的理解，至少在前期逐漸適應(yīng)這個(gè)app、養(yǎng)成習(xí)慣時(shí)，有必要相應(yīng)的減少任務(wù)數(shù)量（全職媽媽這點(diǎn)總歸還是容易些的，哇哈哈），有意識(shí)的給足每個(gè)任務(wù)所需的時(shí)間，以主動(dòng)保證自己可以按時(shí)按量的完成日清單上的任務(wù)——在習(xí)慣養(yǎng)成的第一階段“反抗期”，哪怕當(dāng)作培養(yǎng)信心，降低任務(wù)難度也是有必要的。之前我在培養(yǎng)新習(xí)慣的時(shí)候總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)“從簡(jiǎn)單快樂(lè)的事情做起，一段時(shí)間只專注一個(gè)習(xí)慣”，在這里應(yīng)該也是同樣適用的：學(xué)習(xí)持續(xù)使用高效todo也是一個(gè)新習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程嘛~~
