今天做了四十分鐘的有氧運動，晚上吃得有些多，做運動之前才稍微覺得不是特別撐。。。
這兩天都將達到特別高的溫度，然后再來驟降溫，忽冷忽熱的，希望自己不要感冒！
我也打算這段時間開始早起來著，可是有些難，第一時間起不來，想著再睡一會兒就一定會睡好長時間……
減肥第四天
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