任何年齡段的女人都有她在那個(gè)年齡階段所呈現(xiàn)出來的無法復(fù)刻的美。她因年齡而減損的，又因性格而彌補(bǔ)回來，更因勤勞贏得了更多?！R爾克斯《霍亂時(shí)期的愛情》
這是30天心靈自由寫作群的第9篇作業(yè)（3月13日）。
身體主義。最早是從女性創(chuàng)業(yè)者王瀟的書中看到這個(gè)詞匯，大意就是，你的身體，誠(chéng)實(shí)地說明了，你是一個(gè)怎么樣的人。
始終能保持身材的緊實(shí)，應(yīng)該是一個(gè)自律的鍛煉者或規(guī)律飲食作息的人，在其它方面，應(yīng)該也會(huì)是個(gè)認(rèn)真自律的人；追求完美的肌肉線條，應(yīng)該也是一個(gè)在其它方面也會(huì)追求完美的人。相反，如果身材過于低于正常水平，可能是疾病的問題，但自制力肯定也有問題。
以上，是我過去對(duì)于“身體主義”的理解。但最近，我對(duì)身體，漸漸地有了不同的感悟。
我依然相信，身體誠(chéng)實(shí)反映了一個(gè)人的一切。此時(shí)的我，相信身體反映出的，其實(shí)比自己想象得更多，她給我的信息，可能反映著我的潛意識(shí)深處的想法或問題。
例如，我覺得自己的身姿不夠挺拔，肩膀總是打不開，以及脖子前傾導(dǎo)致的頸椎增生等問題。我曾經(jīng)試圖努力嘗試力量訓(xùn)練，通過加強(qiáng)肩頸和背部肌肉力量的方式，把問題糾正過來，但如今，才發(fā)現(xiàn)，真正的原因，在于我內(nèi)心深深的自卑，和對(duì)變老的恐懼，讓我的身體，在無意識(shí)的狀態(tài)下，誠(chéng)實(shí)地反映了我的內(nèi)心。于是，即便每天在健身房揮汗如雨一小時(shí)，但在其余的23個(gè)小時(shí)中，我的肌肉卻在通過前傾和收緊的方式不斷重復(fù)和強(qiáng)化。然而，在我處在非常自信、興奮的高能量狀態(tài)時(shí)，我的身體是放松的，打開的，自然而然地變得挺拔。
因此，解決問題的核心不在于練了多少肌肉，而在于，是否打開心輪，徹底地接納了自己不完美的全部，是否能享受漸漸變老的狀態(tài)。當(dāng)解除了內(nèi)心的自責(zé)和恐懼，身體也自然能逐漸展現(xiàn)挺拔和開放的狀態(tài)。
我應(yīng)該徹底接納目前的年齡和狀態(tài)，接納不斷流失的膠原蛋白，接納肯定越來越多的皺紋，努力鍛煉但會(huì)依然日漸松弛的身體。我更應(yīng)該享受這種狀態(tài)，因我終于可以看起來更加成熟和練達(dá)，因我有日漸增長(zhǎng)的智慧和韌性，更好的更多的包容心和魅力。享受每一跟皺紋，乃至每一跟白發(fā)。誰敢說年齡感不是一種魅力呢？
另一方面，在如此渴望與另一個(gè)人聯(lián)結(jié)之前，是否也應(yīng)先學(xué)會(huì)，花時(shí)間放慢腳步，靜下心來，與自己的內(nèi)心聯(lián)結(jié)，認(rèn)真地傾聽自己的身體，懂得和接納自己的需要，才能更好的傾聽和接納別人，不是嗎？
