（一）與讀書的淵源
1.小學(xué)：初識(shí)漢字
我出生在農(nóng)村，在8歲上一年級(jí)之前，一個(gè)字都沒讀過。我同歲的堂妹6歲就去讀學(xué)前班了。那時(shí)候，我也不記事，反正后來聽我媽說，我那時(shí)候特別瘋，沒事就帶著我的兩個(gè)妹妹圍著村里轉(zhuǎn)。就這樣瞎鬧騰著玩了8年，轉(zhuǎn)眼到了該上學(xué)的年紀(jì)，于是媽媽就送我去學(xué)校。聽說去學(xué)校的第一天，我是死活不肯去的。但是很神奇地，到了下午，我竟然愛上了學(xué)校。剛上小學(xué)的時(shí)候，有兩件事讓我記憶猶新。
上一年級(jí)的時(shí)候，我們要學(xué)寫字，可是我連握筆都不會(huì)。記得上學(xué)要寫的第一個(gè)字是“我”字。我那時(shí)候就特別積極地、主動(dòng)跟同桌學(xué)習(xí)寫這個(gè)字，那時(shí)候不會(huì)筆畫，就是能完整地把這個(gè)字寫下來就好了。猶記得那時(shí)候一筆一劃地模仿同桌的樣子，猶記得那時(shí)候認(rèn)真努力的自己。雖是一件小事，我卻始終不能忘懷。
還有一件事就是，小學(xué)一年級(jí)要學(xué)拼音，學(xué)“a”的四個(gè)聲調(diào)?？墒牵菚r(shí)候我是真的不會(huì)讀，于是和幾個(gè)小伙伴們被老師留下來背誦，直到會(huì)背為止。無奈，我就是怎么也學(xué)不會(huì)這四個(gè)聲調(diào)，等到天黑，老師也沒辦法，就讓我回去了。這也是我唯一的一次被留校經(jīng)歷。
現(xiàn)在很慶幸的是，我并沒有因?yàn)檫@些困難，就有了厭學(xué)情緒，反而積極地想辦法解決這些困難。
讀小學(xué)的時(shí)候，由于學(xué)校條件有限，基本沒有課外書籍可讀。唯一的一本課外書還是從姥姥家拿來的散文集。這也成了我小學(xué)作文的素材來源。
2.初中：感受西方文化
讀初中后，學(xué)校有圖書館，雖然藏書不多，但是也極大地滿足了我們當(dāng)時(shí)的求知欲。初一初二的時(shí)候，學(xué)習(xí)任務(wù)不重，除了英語學(xué)習(xí)外，最喜歡的就是去圖書館借書。那時(shí)候也是第一次接觸外國小說，如《紅與黑》、《歐也妮·葛朗臺(tái)》、《包法利夫人》、《簡愛》、《傲慢與偏見》等。當(dāng)時(shí)認(rèn)知能力有限，很多情節(jié)記不太清，但是開始有了西方文化的烙印。
3.高中：中西文化雜燴
高中去了市里讀，文化氛圍更濃，而且沒什么朋友，所以讀書是很好的伙伴，也是唯一的消遣。第一次知道《青年文摘》。這本書極大地喂養(yǎng)了我的精神。那時(shí)候?qū)芏嗍虑槎继貏e苦惱，但是文摘上面一個(gè)個(gè)的小故事，讓我學(xué)會(huì)了用另一種角度去看待問題，了解外面廣闊的世界和各色各樣的價(jià)值觀，心胸變得更寬闊。更有緣分地是，我第一次知道曲阜也是通過《青年文摘》，從作者的描述中，我有了一個(gè)心向往之的地方。
第一次認(rèn)識(shí)劉墉，讀他的《我不是教你詐》系列、《螢窗小語》、《點(diǎn)一盞心燈》，從中感受到他對(duì)人生的包容的態(tài)度，也感受到了人生不只是活著，而且要活的有質(zhì)量。
第一次認(rèn)識(shí)周國平，讀他的《妞妞：一個(gè)父親的札記》，他的散文集，記憶最深的一點(diǎn)就是，他說“女人，要一點(diǎn)靈性，一點(diǎn)溫柔、一點(diǎn)可愛”，我從此開始培養(yǎng)自己的靈性和悟性。
第一次認(rèn)識(shí)余秋雨，讀他的《文化苦旅》、《千年一嘆》、《山居筆記》、《霜冷長河》、《行者無疆》、《借我一生》，感受中國文化的博大精深。
高三的時(shí)候，下午最后一節(jié)課是自習(xí)課，做完作業(yè)后，我就開始看這些書?？吹絼e人都在奮筆疾書、苦思冥想鉆研試卷，我卻在另一個(gè)世界安靜下來。這是十分美好的一件事。
4.大學(xué)以后：自由讀書的內(nèi)心平靜
進(jìn)入大學(xué)后，看的書就變多了，平常沒事就在自習(xí)室里或者圖書館待著。那時(shí)候看的比較多的就是文學(xué)類、心理學(xué)類、歷史尤其近代歷史。
畢業(yè)后，很少能安安靜靜地看書，內(nèi)心多了幾分浮躁，買了倒是不少書，但是基本都是束之高閣。只是從上個(gè)學(xué)期開始，愛上了東野圭吾的書，才開始把讀書這件事給拾起來。每次周末，在收拾完宿舍后，看著外面艷陽高照，我喜歡泡一壺普洱，然后拿一本心愛的書，頓時(shí)所有的煩惱、所有的勞累都拋之腦后，內(nèi)心無比地寧靜，而且特別享受這份寧靜。這一刻，世上再?zèng)]比這幸福的事了。
（二）與運(yùn)動(dòng)的淵源
小學(xué)到高中，我還是比較積極參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的，只是能力有限，從來沒拿到過名次。每次晚自習(xí)后，都會(huì)圍著操場跑兩圈。但是，那時(shí)候運(yùn)動(dòng)對(duì)于我而言，沒有什么特別的意義，如果非要說意義，那就是希望贏得別人的關(guān)注，尤其是異性同學(xué)的關(guān)注。無奈結(jié)果不如意啊，竟然沒一個(gè)人追我呢。
高中生了一場大病后，連最基本的走路都成問題，于是放棄了所有的運(yùn)動(dòng)。但是也從此對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了恐懼，任何有關(guān)運(yùn)動(dòng)的課程我都不想?yún)⒓?，因?yàn)槟菢訒?huì)讓我很自卑。直到大學(xué)畢業(yè)后，我才可以跟正常人一樣，才有了正常跑跳的功能，也因此才覺得自己正常了。
工作后，在學(xué)校組織成立了登山協(xié)會(huì)，每周不定期去爬山，或者徒步。登山的過程就是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的過程，在你爬不動(dòng)的時(shí)候，在你想放棄的時(shí)候，或許只需要再堅(jiān)持一下，你就可以爬到山頂，感受山頂?shù)臎鲲L(fēng)，俯瞰山下的壯觀。
（三）運(yùn)動(dòng)和讀書的共通之處
1.提供一個(gè)思考的空間
我有段時(shí)間要減肥，于是開始運(yùn)動(dòng)，但是又不能是太劇烈的運(yùn)動(dòng)，于是選擇了快走。那一個(gè)月，我每天晚上快走兩個(gè)小時(shí)，成功減掉10斤肉肉。那段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)給我很多思考和靈感。在快走的兩個(gè)小時(shí)里，我可以想一些事情，比如工作上的事情，自己最近教學(xué)上有什么問題，哪些地方需要改進(jìn)，如何改進(jìn)，如何處理學(xué)生的問題等等。在走路的過程中，我也在思考，而且思考轉(zhuǎn)移了快走帶來的無聊感覺，并不覺得快走很累，反而感覺很充實(shí)。
2.能使你的注意力集中
運(yùn)動(dòng)和讀書，這是最能讓我安心下來的事情，而且讓我注意力特別集中。每次打開書本，聞著書香，好像就算再浮躁，壓力再大都可以安靜下來，盡情徜徉在書的海洋中，而忘卻周圍的事情。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也是如此，因?yàn)槟惚仨毤凶⒁饬?，否則你的動(dòng)作容易出錯(cuò)。
3.能讓人變得自信
在運(yùn)動(dòng)的過程中，通過呼吸，身體內(nèi)部的廢棄得到釋放，同時(shí)身體也得到舒展。在快走的過程中，我盡量按照標(biāo)準(zhǔn)的姿勢來要求自己，挺胸收腹，真的會(huì)感覺更自信了。讀書也是一樣，不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí)，充實(shí)自己，會(huì)感覺無比的自信。
運(yùn)動(dòng)和讀書，看似一靜一動(dòng)，互不關(guān)聯(lián)，其實(shí)都能讓人內(nèi)心寧靜。所以如果你現(xiàn)在不知道做什么，那就買本喜歡的書讀，或者出去散步吧！
