? ? ? 今天周末，本該可以休息的，可生產(chǎn)部工作完不成，就要求全體員工一起去加班，車(chē)間有30多人已經(jīng)陽(yáng)了，心里還是有點(diǎn)害怕，可還是得去，工作也不復(fù)雜，主要是手上工作，折盒子，第一次接觸，感覺(jué)好原始，一天就像機(jī)器一樣重復(fù)著同一個(gè)動(dòng)作，可我還是很認(rèn)真的對(duì)待，已在觀察著內(nèi)心發(fā)生了什么，但還是會(huì)有高興的感覺(jué)，因?yàn)樵谖覞撘庾R(shí)中就覺(jué)得只有辛苦、才有價(jià)值、才有存在的意識(shí)，這可能就是我此次該好好休驗(yàn)的意議。既來(lái)之又則安之。

三個(gè)肯定

肯定自己的身體還是哪么支持自己，肯定自己時(shí)刻觀察著自己的想法念頭，肯定自己不在責(zé)備自己。

三個(gè)感恩

感恩老公早早起來(lái)幫我換卡充飯錢(qián)，感恩老公今早幫我拿手機(jī)去修，中午還把手機(jī)送給我，晚上又去接我，感恩老公把家里搞得干干凈凈，感恩老公幫我貼手機(jī)膜，感恩老公彈吉他給我聽(tīng)，感恩老公打好喝的湯給我喝，謝謝老公的愛(ài)，感覺(jué)家很溫暖，很幸福。