回想這還是發(fā)生21天實戰(zhàn)營第一天上課后的事
21天實戰(zhàn)營第一天是全天課
我與好友的對話：
我：
昨天使用“1TodoS”這個軟件，
50件事錄入后，感覺自己手忙腳亂
有一種80%的時間用在了研究工具上，結(jié)果還沒弄明白[捂臉]
一早晨還有一點(diǎn)被工具打擊到的感覺，都有點(diǎn)灰心了[大哭]
迷茫時，睡一覺也是挺好的！現(xiàn)在上午的無力基本上沒有了
友：
這個部分，就像劉鑫老師，我們給孩子寫美言卡一般。
你的這些感覺很正常哦，親愛的，
別灰心哈[擁抱][擁抱]
我：
你現(xiàn)在開始給孩子寫美言卡了
友：
對自己寬容一點(diǎn)，先從基礎(chǔ)開始
持續(xù)有一個念，一般都會鼓勵自己，
一個習(xí)慣養(yǎng)成，需要自己善待自己
我：
道理我也懂，就是不由自主的著急，應(yīng)該說是焦慮
友：
從一個小小小的，微習(xí)慣開始，才不會那么多的否定自己
一旦否定自己，心力下降，處在低能量狀態(tài)，
就更加沒有力量做起來了哦
我：
很感謝有您可以陪我聊聊
友：
這個是你的內(nèi)在信念出來搗亂咯[偷笑]
肯定會認(rèn)為自己不如別人，
自己很差勁，沒能力做起來，
沒信心，甚至想算了，就這樣了[笑臉]
還有會覺得，想做好，太難了，哈哈哈
我：
我們一起把工具吃透，結(jié)對子互幫互助，可以嗎[玫瑰]
友：這個方法太好了
這是來自朋友的鼓勵和加持，感恩遇見，感恩陪伴
當(dāng)我們自身能量不足時，就好出現(xiàn)不自信甚至焦慮。
這樣讓我更深刻的體會到一群人走的遠(yuǎn)。
感恩朋友老師打的鼓勵和支持。
踐行葉老師的金句心法：一次只做一件事
承認(rèn)自己的不足
好好休息很重要
只要做了就是最好的開始
允許自己有一個爛開始
爛開始持續(xù)做好結(jié)果
專注→反饋→修正（循環(huán)優(yōu)化）
