閱讀可以當(dāng)飲食來談，我們先回想一下自己飲食的時期，

第一個時期，自己不能咀嚼，只能靠母乳喂養(yǎng)

第二個時期，可以自己覓食，身體開始發(fā)育，需要更豐富的食物

第三個時期，吃的多了，喝得多了，懂得了培養(yǎng)自己的飲食品味。

閱讀跟飲食一樣：

第一個時期，小時候剛開始識字。

第二個時期，大概是中學(xué)時，需要大量的閱讀豐富自己。

第三個時期，篩選自己感興趣的領(lǐng)域深入研究。

然而現(xiàn)實是在中學(xué)生的考試制度下，沒有時間和機會去看更多的書籍，被局限在教科書和參考書上，很難進入第三個時期。

閱讀跟飲食一樣，需要飲食平衡，營養(yǎng)葷素搭配著來。如果太過偏食，也會匱乏。

取自網(wǎng)絡(luò)

第一類主食，就是為求職，工作，這種生存需求的書籍，也可叫生存需求的閱讀。

第二類美食，類似高蛋白，可以幫助你思考問題的本質(zhì)，也可叫思想需求的閱讀。

第三類蔬菜，幫助我們查證閱讀中遇到到字詞，也可叫工具需求的閱讀。

第四類甜食，類似飯后甜點，就是為了娛樂和消遣，也可叫休閑需求的閱讀。

閱讀里的食物分類是因人而異，你的主食，可能對別人來說是甜食，根據(jù)自己的閱讀需求選擇，但要記住2件事：

1.總要有主食，美食，蔬菜，甜食這四種。

2.飲食的重要，貴在均衡，不論你如何區(qū)分這四類，但一定要維持均衡的吸收。

這樣身體才能長得倍棒。