一、 我們?yōu)槭裁纯嗫鄨?jiān)持

1. 近在咫尺的勝利

2. 那些關(guān)于堅(jiān)持不懈而成功的先例

3. 間斷強(qiáng)化的力量

4. 承諾升級(jí)與沉沒(méi)成本悖論

（2） 沉沒(méi)成本悖論：

這個(gè)詞來(lái)自于經(jīng)濟(jì)學(xué)，主要描述當(dāng)人們面對(duì)一項(xiàng)已投入大量資金卻出現(xiàn)了問(wèn)題的投資時(shí)，他們?nèi)绾巫龀鍪欠窭^續(xù)投資的決定時(shí)的狀況。

很多情況下，面對(duì)已投入的大量沉沒(méi)成本，人們會(huì)抱著“放棄意味著之前所有投入徹底損失”的想法，繼續(xù)投入更多。

這時(shí)，他們判斷的依據(jù)，從理性分析當(dāng)下情勢(shì)并作出理智決斷變作了僅僅著眼于以更多的投入去打撈已沉沒(méi)的成本。

而一般情況下，做出繼續(xù)投入決斷的心理原因主要有兩種：一是如果放棄，就證明他們之前的投入白費(fèi)了，一切付諸東流；二是他們將承擔(dān)過(guò)早放棄的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)人們的能力不足以斷足重來(lái)（或僅僅是他們認(rèn)為如此）以及無(wú)法確切地判斷一件事情走向時(shí)（有時(shí)候是面對(duì)大概率事件時(shí)，他們往往僥幸地認(rèn)為自己可能是世上為數(shù)不多的例外）這種情況常有發(fā)生。

5. 難以走出的舒適區(qū)與故步自封

二、 放棄的各種形式

1. 逃避式放棄

2. 對(duì)決式放棄

3. 假裝式放棄

4. 威脅式放棄

5. 無(wú)故失蹤式放棄

6. 爆發(fā)式放棄

7. 貌合神離式放棄

8. 正確的放棄——目標(biāo)脫離

9. 放棄的絆腳石

三、 如何達(dá)成目標(biāo)脫離

1. 目標(biāo)脫離的四個(gè)步驟

2. 培養(yǎng)放棄的能力