肚子上的脂肪，是心煩氣躁的集合體
其實肚子上會有一圈脂肪是有其道理的，如果不試著了解這個道理，即使每天積極地做仰臥起坐，也很難產生效果。
要讓肚子健康地消下去，最重要的心理就是“大膽”?！按竽憽边@個詞包含了體內的某個器官。對，就是膽，也就是膽囊。膽囊位于肝臟下面，負責分泌膽汁，而膽汁是用來分解脂肪的消化液。當脂肪進入胃里后，會接受膽囊分泌的膽汁洗禮，被徹底分解開來。換句話說，膽汁分泌不良的人，自然不易分解脂肪。偏偏有些人的膽囊天生就比較小，相較于“大膽”的人來說，這樣的人就是“膽小”的人。膽囊比較小的人，因為分泌的膽汁也比較少，所以容易囤積脂肪。根據韓國某專門研究“八大體質”的研究人員所述，膽囊較小的人通常大腸都比較粗、比較大，因此吸收水分的能力也會比較強。盡管每個人因體質不同會有不同的結果，但基本上只要吸收過多水分，肚子就容易虛寒。脂肪組織就某個層面來說，很像毛巾，負責扮演不讓器官虛寒的角色，所以容易囤積脂肪的人，表示身體比較虛寒，而肚子上的脂肪當然也是為保護肚子里的器官不受虛寒而存在。
附帶說明，另一個讓人在意脂肪多寡的部位是上臂，脖子到手臂都具有釋放熱能的作用，所以天氣一冷時，大家就習慣把脖子縮起來，就是要避免熱能被過度釋放。身體虛寒的人，為了不讓熱能流失太多，才會在手臂等處囤積脂肪，目的就是要預防散熱過度?！按竽憽边@個詞還含有富有膽力的意思，也就是擁有決斷能力和耐力，才有辦法擁有與眾不同的創(chuàng)意，也能清楚表達自己的意見。相反，“膽小”的人總是擔心他人如何看待自己、如何評價自己，為此隨時繃緊神經，也隨時想避開周圍人的視線，怕被人們傷害到。
例如，在職場上常常心煩氣躁甚至會罵下屬的人，雖然內心很清楚應該盡量把工作交給年輕人去挑戰(zhàn)，卻忍不住將焦點放在年輕人不夠可靠的缺點上，因此事情還沒發(fā)生就不斷地嘮叨。這個類型的人乍看之下很強勢，但其實是害怕失敗的人，因為膽量小才會對他人的行為生氣。只要心理產生這種想法，身體就會為了保護自己，吸收超量的水分，囤積不必要的脂肪，完全是平常的心理狀態(tài)展現在身體上的結果。肚子里有小腸和大腸等重要的消化器官，如果是女性的話，還有子宮和卵巢等非常重要的生殖器官，為了保護這些器官，脂肪才會聚集在這些器官四周。
換句話說，肚子上的脂肪是“想要保護什么”的心理表征?！氨Ｗo”是很重要的工作，但如果過度，就會囤積過多不必要的脂肪，這一點一定要記住。如果想擁有苗條的肚子，就要敞開心胸，偶爾甚至大膽一點，屆時自然能和多余的脂肪及心煩氣躁說再見。
