核心觀點(diǎn)
分床睡，不宜過早，也不應(yīng)該太晚。
大部分父母總希望孩子能想獨(dú)立，以為分床睡就是了，但壓根就沒想到分床睡覺居然如此之難。
一個快3歲的小孩媽媽說，希望兒子能獨(dú)立，所以就開始嘗試跟他分床睡覺，原以為好心卻成了惡意。
第 一天晚上，當(dāng)夫妻倆準(zhǔn)備關(guān)燈躺下的的時候，兒子隔三差五地跑過來敲門，不是說自己的玩具超人在媽媽房間，就是說看到小蟑螂爬進(jìn)媽媽房間·····爸爸對著 門說，趕緊睡覺去啊，不要以為你這點(diǎn)小心思就想糊弄，再不回去就要打屁股了。然后就沒有聽到兒子的聲音，估計(jì)是回自己房間了。
第二天一早，打開房門，竟然看到兒子正蜷縮在爸媽的房間門口睡得正酣，原來他自己半夜從房間拖來小席子、小枕頭、小被子……媽媽立刻哭得稀里嘩啦，爸爸眼睛也濕潤了，到底是父母太狠心，還是孩子太聰明了？開始了差不多半星期的分床計(jì)劃以失敗告終！
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為什么要和寶寶分床睡？
? 分床睡讓寶寶更獨(dú)立
有個媽媽說，她女兒今年已經(jīng)5歲了，但是她女兒一直不愿自己睡覺，總是要跟爸爸媽媽一起睡，她總是說自己睡，怕有大灰狼。原來同事從孩子出生就一直陪著她睡。
父母長期和孩子一起睡，容易造成孩子的依賴性太強(qiáng)。很多孩子都不敢一個人睡覺，甚至到小學(xué)中高年級還不能分開。有些父母認(rèn)為這是一件小事，沒有必要太看重。其實(shí)孩子對童年的記憶就是通過一件件小事積累起來的。對于孩子而言，1~3歲發(fā)生的事對他大腦發(fā)育影響是非常大的。讓孩子自己睡，獨(dú)自面對黑暗，自己學(xué)會處理恐懼、失落等負(fù)面情緒，可以讓他在各方面都得到獨(dú)立。
? 和大人同床寶寶易吸廢氣
很多爸媽都喜歡讓孩子睡在大人中間，這其實(shí)是空氣最不好的地方，大量的氧氣被爸爸媽媽奪去，而呼出的二氧化碳等廢氣卻被寶寶回收了，寶寶可能整夜處于供氧不足、二氧化碳彌留的小環(huán)境里，而且，擁擠的空間也不利于孩子睡眠過程中的身體舒展。睡覺對孩子生長發(fā)育至關(guān)重要，清新的空氣有助于大腦和身體的生長發(fā)育。
還有就是爸爸媽媽或者寶寶，夜里睡覺的時候都會翻身數(shù)次，同床睡肯定會有影響，孩子甚至有被大人壓到的危險。
對于分床睡不是該不該的問題，而是遲早的事。
? 長期同床睡易對孩子成長不利
很多媽媽抱怨稱自家孩子已經(jīng)七歲，但他還是不愿單獨(dú)睡，家長對此很是無奈。
有些父母一味妥協(xié)，堅(jiān)持和孩子一起睡，其實(shí)對孩子的成長非常不利，一是容易讓孩子喪失人際互動的能力，二是對孩子性心理發(fā)展起到不好的影響。
孩子到了3歲左右就能分清自己是男孩還是女孩，此時他們有了最初的性別意識，心理處于一個重要發(fā)育階段。如果長時間與父母同床睡眠，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致孩子日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。
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幾歲分床睡最合適？
一般來說，父母可以從孩子3歲后慢慢嘗試跟孩子分床睡，到5歲前完成這一過程比較合適，但上小學(xué)后還沒分房睡，就有些晚。
01.太早分房睡對孩子的影響
孩子太小跟父母分開睡，會讓孩子缺乏安全感，可能會產(chǎn)生被媽媽拋棄的感覺。另外3歲內(nèi)的寶寶由于完全沒有獨(dú)立生存的能力，沒有父母的陪伴睡覺會害怕，會影響寶寶的性格和交往能力。
“什么時候跟孩子分房睡，并沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案，但太早太晚都不好?！敝辽僖鹊胶⒆訚M3歲后才考慮分房睡。孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感。如果讓孩子在3歲前跟母親分離，孩子就可能會認(rèn)為母親沒有了，或認(rèn)為被母親拋棄了，從而傷害到心靈。
對于不到3歲的孩子，由于自我完全沒有獨(dú)立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長大后可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。
“為什么有的孩子在3歲前，會有一件特別喜愛的東西，如一個公仔或一條毛巾，每晚睡覺時一定要抱著睡？”這是因?yàn)檫@個年齡孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象，于是，在孩子的潛意識里，這個公仔或毛巾就是母親的象征，抱著它睡，就可以確保母親不會離開。所以，即使很舊很臟了，你也很難從孩子身邊拿走它。因此，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，對孩子來說是一件很可怕的事情。
02.太晚跟孩子分房睡可能會讓孩子患上精神疾?。?/p>
“同樣，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產(chǎn)生心理問題?！北热绠a(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙、適應(yīng)性障礙、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。
因?yàn)?-6歲是性萌芽期，細(xì)心的家長會發(fā)現(xiàn)這個時期孩子的性行為相對較活躍，如摸生殖器、夾緊大腿等，孩子開始意識到男女之間的性差異，如果過晚跟父母分房睡，會對孩子的心理健康造成影響。曾有孩子由于10歲才跟爸媽分房睡，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)怪異行為，比如經(jīng)常偷偷弄臟姐姐的內(nèi)褲。
其實(shí)
什么時候跟孩子分房睡
并沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案
但太早太晚都不好
那到底應(yīng)該怎么辦呢？
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崔玉濤對于寶寶分床睡的建議
? 建議新生兒和父母同睡
專家：新生兒對世界缺乏安全感，也需要更多父母的照顧，建議和父母同睡。
? 1歲左右仍需和父母同睡
專家：1歲左右的寶寶，夜間睡不踏實(shí)、吃夜奶、生病等情況時有發(fā)生，建議仍與父母同睡。
? 2-3歲可以適當(dāng)嘗試讓孩子獨(dú)睡
專家：這個階段可按孩子的心智發(fā)育和接受程度而引導(dǎo)，不可以強(qiáng)迫。
? 4-5歲最好讓孩子獨(dú)睡
專家：4-5歲是孩子是獨(dú)立思想形成的關(guān)鍵時刻，為了培養(yǎng)孩子的獨(dú)自，建議最好讓孩子獨(dú)睡。
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跟孩子分房睡的6個小技巧
1.從分床不分房開始
平時習(xí)慣跟媽媽同床睡的孩子，如果操之過急讓孩子自己一個人睡的時候會缺乏安全感，容易產(chǎn)生恐懼。媽媽一開始可以通過分床不分房的方法，讓孩子慢慢適應(yīng)和過渡。
2.孩子分房時，大人不要鎖房門
如果條件允許，媽媽睡覺時可打開門，讓孩子在自己的視線范圍內(nèi)，以便隨時觀察孩子的情況。即使不能這樣做，媽媽睡覺時也不要反鎖房門，以便孩子半夜害怕能隨時進(jìn)來，讓孩子睡得更安心。
3.床上放孩子熟悉的玩具和被褥
一下子讓孩子到新的房間單獨(dú)睡覺，可能會讓他們陌生和不安，媽媽可以將孩子平時玩的玩具布置在房間內(nèi)，鋪上孩子平時用開的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤獨(dú)感，更利于孩子入睡。
4.睡前在孩子房間陪伴入睡、講故事
媽媽睡覺前，最好在孩子房間陪伴，給孩子講講故事、玩玩小游戲、說說悄悄話，讓孩子感覺即使分房了，媽媽還是那個疼愛自己的媽媽，自己還是那個被愛著的孩子，更利于他們接受跟媽媽分開睡的事實(shí)。
5.固定睡覺時間
平時固定孩子上床睡覺的時間，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息，孩子更容易入睡。入睡前記得尿尿，以避免孩子半夜醒來增加恐懼感。睡覺前不要打罵孩子，也不要讓他們看過于劇烈的電視或游戲，保持平和的情緒，孩子睡得更好。
6.跟孩子來個小約定
對于分房睡，媽媽可以提前與孩子做個約定，比如孩子生病、難過的時候，可以回來跟媽媽一起睡，平時都要遵守這個規(guī)矩，沒有特殊情況不能犯規(guī)，否則如果媽媽由于心軟屢屢犯規(guī)，會導(dǎo)致越分越不能分的后果。
對于爸媽來說，和孩子分床睡的最大障礙就在于對孩子不放心，擔(dān)心孩子著涼、受驚嚇、會摔下床等等。
而且把寶寶放到小床上，晚上照顧起來就不那么方便了，喂奶的時候還得抱過來抱過去，挺麻煩的。
好多媽媽其實(shí)也不想跟寶寶過早分開，畢竟能跟寶寶親密相處的時間就那么幾年。三、四歲就分床的話，還真舍不得.但為了孩子，千萬別舍不得和孩子分床睡，孩子總是在一次次的分離中成長，所以分床、分房，不只是“分開睡”那么簡單，它是孩子的一次成長經(jīng)歷，爸爸媽媽一定要認(rèn)真對待起來！
愿每個孩子都能成為勇敢的健康的孩子！
