這周末女兒學校段考，周日下午有半天休息，晚上繼續(xù)晚自習，中午放學的時候，我說下午想到哪玩，我陪你去，沒想到她說和朋友約好出去，我就欣賞答應了，心想就是想讓女兒放松一下，周末考試，又連著再上一周課需要好好放松，她和朋友去放松效果更好。

這幾天我的能量又出現不穩(wěn)定，五點多女兒回來和我說了一件小事，我又抱不住火了，不想理她，以至于她去上晚自習出門前連連和我道別我只面無表情的嗯了一聲。控制不了我的慣性動能。

后來和幾個閨蜜打電話聊聊天，也和其中一個聊了一下今天的事情，兩個人分析了一下，其實確實是很小很小的問題，心情稍微好一點。晚自習下課女兒今天回來很早，比平常提前了五分鐘，一進門笑盈盈的臉，看樣絲毫沒有受我的情緒影響，她就和我說了數學輔導課作業(yè)做的還差一點點，明天應該能按老師要求做完拍給他。然后我就和她說那件事我的看法，她很誠懇的和我說，媽媽，我知道你為什么生氣了，我也知道哪里做的不對了，你別生氣，我知道了。女兒態(tài)度很誠懇，表示很理解我的情緒，我覺得很幸福。然后她又把下午和朋友一起玩買回來的發(fā)卡給我看，又說了一些開心的事情，我兩個又開始歡聲笑語的說話了。

后來我給閨蜜發(fā)微信，就說女兒和我交流了也理解我生氣的原因了，閨蜜回我說，孩子的變化確實很大，我也想了一下，確實變化很大，她現在每天都很快樂，臉上總是笑盈盈的。性格溫順很多很多，沒有像以前煩躁的大聲說話過，更沒有像之前那樣歇斯底里過?，F在我們出現矛盾的時候，她比我更冷靜，看我情緒不對了，她會主動和我說話，沒有那種拒我千里之外的行為了。最后閨蜜也說，覺得自從我入群學習以來，心情變得好很多，看不到我皺眉頭的樣子了。的確是的，相由心生一點不錯，我和女兒的面相都發(fā)生了改變，這是我自己都能看出來的，沒有了之前焦慮緊張的表情。

加入這個群學習，我真是一次又一次感覺真的太臣服于這個課程，感覺越來越幸福了。

感賞女兒認真對待這次考試，學習狀態(tài)很好。

感賞女兒每天心情愉悅，冷靜安撫我的情緒。她性格變得越來越理智。

感賞自己心情總的來說很好。

感賞和閨蜜真誠交流，彼此舒緩心情。生命中有幾個從小一起長大的閨蜜，價值觀相近，交流真誠貼心，真是人生不孤單。

感賞閨蜜熱情邀約去她那里度幾天假。每次上海之行都盡興而歸，準備安排時間去玩幾天。

投射女兒每天心情愉悅，狀態(tài)越來越好。

投射女兒成績提高，增強自信心。

投射自己和女兒生活越來越豐盛，美好。