? ? ? ? 本次工作坊學(xué)習(xí)之后，讓我對原生家庭，與父母的關(guān)系以及如何與父母分離有了更深的了解和覺察。在我與父母的示范練習(xí)中，我清楚的看到了我與父親和母親的關(guān)系，有“戀父”情結(jié)的我，不愿意與他們分離，捆綁的太緊，使得我和媽媽的關(guān)系也很緊張。現(xiàn)實中，我和媽媽關(guān)系也一直很緊張，但卻在很大程度上又特別像她，特別地認(rèn)同她的做法和感受，她開心我就開心，她難受我就不舒服，完全“共生”的狀態(tài)。

? ? ? 我在有了二寶之后，媽媽就特別希望我婆婆能來我家?guī)臀規(guī)Ш⒆樱牌攀莻€特別不好相處的人，我們的婆媳關(guān)系并不好，在一起住的矛盾可想而知，因為當(dāng)年我結(jié)婚時，所有牽涉到錢的部分，包括婚房都是我父母操辦給予我們的，媽媽嘴上沒有計較經(jīng)濟上的付出，但是我知道她的心理是不平衡的，她不愿在帶孩子的事上再付出了，總覺得在帶孩子這個問題上，婆家就應(yīng)該給我們幫幫忙出出力，她家的孫子她就要帶，只要婆婆回老家去，我媽就特別的緊張，不高興，甚至睡不著覺。可是婆婆并不是很情愿在我家安心帶孩子，沒有自由以及離開他老伴獨自在我家?guī)O子，她感到特別的不開心和委曲，時常無事生非，家里氛圍特別壓抑。媽媽明明知道我們搞不來卻就是不同意讓她走，還不停的在給我施加壓力，按我媽的話說就是：“你讓她回去，那你婆婆快活死了”，“你找阿姨帶，阿姨不負責(zé)不安全，你現(xiàn)實一點”，我心里一度很恨我媽，一點不顧及女兒的感受，她為什么就不能幫我?guī)潞⒆?。我雖然內(nèi)心一萬個想讓婆婆走，卻又想盡一萬個辦法死死拴住她不想放了她，否則就是讓我媽媽難受，就是不孝順?gòu)寢?，是個不聽話的孩子，特別對不起我媽。我覺察到這是在認(rèn)同媽媽的想法和感受，這兩年多不停的在糾結(jié)和掙扎中度過，婆媳關(guān)系，夫妻關(guān)系都特別緊張，小心翼翼。即便這么痛苦我也想著和婆婆捆綁在一起，就不放她回老家快活。有種兩敗俱傷，與之同歸于盡的感覺。

? ? ? ? 就這樣，在不停的沖突中，我的身體——心臟出現(xiàn)了問題，頻發(fā)早博，吃了半年的藥，我知道，就是因為長期處在不良情緒中導(dǎo)致的，那種憋屈堵在心里，真的快要抑郁了，意識到這些之后，我也不停的調(diào)整自已心態(tài)以及情緒。心臟居然慢慢好了，恢復(fù)正常了。

? ? ? ? 這次工作坊結(jié)束，我最大的成長就是勇敢的做了自己，做了一回成年人，學(xué)會了與原生家庭分離，學(xué)會了聽到不聽從，不再被媽媽所控制，我找了家政阿姨，尊重婆婆的選擇，讓她回到了她自己的位置。我們的小家開始正常運轉(zhuǎn)，雖然開始會有些忙亂，但是心情特別舒暢。只有我自己知道，我做這個決定有多么的艱難，媽媽知道后把我罵了很久，但我沒有爭辯一句，決然的堅持自己的選擇。因為我知道，現(xiàn)在的生活狀態(tài)才是我想要的。生命中的每一分鐘都值得好好愛自己。我的生活我自己可以做主！