今天是2026年的第一天，元旦，新的一年開始了。在這里我最想說的是，今年的成長規(guī)劃里，既要有學習，又要有保障，身體健康的鍛煉方式。是跟過去的2025年相比，我進步的一點，因為我開始重視我的身體健康了。昨天，在2025年的最后一天，我不僅打開電腦寫下了2026年的成長規(guī)劃。一共有兩個項目，六條。一條是進行家庭教育宣講時長講座，第二條是讀十本書。三完成三個完整的個案咨詢。四每天堅持跳繩200個。五今年要上至少20節(jié)瑜伽課。六，全年要拍至少30個小視頻進行自我宣傳，關于心理咨詢方面的。祝福今年的自己能夠心想事成，馬到成功。帶到2027年的今天，再來回看我今年的目標實現(xiàn)的有多少？