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這幾天因為新年第一天的目標，所以干起事來有序快捷，效率高，干完一件就想著第二件，思路清晰，行動有方向，真好。今天毅然決然花了798塊錢給自己買了...
2026年，雖然只剛剛過去了三天，但是我發(fā)現(xiàn)我好像跟之前有改變，比如說之前定計劃的時候就是一天，每天每天都要干什么干什么，但是這兩天我在思...
自從學習了大連元認知心理干預技術課程之后，我對情緒的覺察力明顯提升，這樣做的好處就是當我凡是體會到情緒焦慮緊張的時候，我就會趕快進行調整。挺...
今天是2026年的第一天，元旦，新的一年開始了。在這里我最想說的是，今年的成長規(guī)劃里，既要有學習，又要有保障，身體健康的鍛煉方式。是跟過去的20...
今天兩個孩子的作息和學習都已轉入正軌。老大去城市書屋學了一天的習，剛剛到家，說去那也挺好的，能看看書還能聽聽課，學習的氛圍可濃了。聽孩子這...
每日一?。?） 今天中午1點43分，一陣急促的電話鈴聲把我從睡夢中驚醒。我定睛一看，原來是上周的那個小來訪者的媽媽打來的。還沒等我開口，對方...
每日一?。?） 今天晚飯后終于打開了久違了的研修生課程，難得一天當中能有這么一小段屬于自己靜心學習的美好時光。將近四個小時的課程，我認真的聽...
每日一省（5） 緊張忙碌而又充實的一天即將結束，回想從早上5點20起床到現(xiàn)在的十幾個小時里，需要我牽頭安排和參與的大事小情竟然8件有余，真可...
每日一省（2） 今天早上6點30，兒子“呲呲哈哈”的跑到我屋，對我說：“媽，昨天晚上快把我凍死了，后半夜我都沒睡著，一直到天亮，我聽到你這...