是有多絕望，才會(huì)想著一了百了。
很多被寫入歷史的名人自殺或者死于抑郁癥，比如我最喜歡的張國(guó)榮，比如被評(píng)為亞洲最偉大的電影演員阮玲玉，還有很多近年頗受歡迎的年輕新星。
以前我覺(jué)得，他們功成名就有錢，身后還有不計(jì)其數(shù)誓死追隨的歌迷影迷用生命來(lái)熱愛(ài)著他們，為什么還會(huì)自殺？
我也一直不是很理解，自殺需要多大的勇氣啊，對(duì)自己，對(duì)愛(ài)自己的人，也是非常不負(fù)責(zé)任。
后來(lái)的后來(lái)，我漸漸理解，比起死亡，對(duì)他們來(lái)說(shuō)活著需要更大的勇氣，或許對(duì)于當(dāng)時(shí)的他們來(lái)說(shuō)，自殺就是最好的選擇了。
艾揚(yáng)格先生在瑜伽之樹里說(shuō)：因?yàn)榛钪?，所以想要進(jìn)步，提升自己，改善自己的生命，活出更好的自己。而你為什么活著？因?yàn)樾判摹?/p>
我想，那些選擇死亡的人，是對(duì)自己沒(méi)有信心了吧，對(duì)活著沒(méi)有信心了。
即使被很多愛(ài)包裹著，即使別人給了很多希望，可是對(duì)自己太過(guò)絕望，對(duì)自己沒(méi)有感受到愛(ài)，只能選擇死亡。
那每當(dāng)想要一了百了的時(shí)候，怎么調(diào)節(jié)自己呢？
總有一個(gè)你喜歡的歌手縱情歌唱，用歌聲來(lái)安慰激勵(lì)漂泊流浪的靈魂。
《曾經(jīng)我也想過(guò)一了百了》是中島美嘉的歌，她數(shù)次在演唱會(huì)上唱到縱情哭泣。她說(shuō)：各位一定也有低沉苦悶的時(shí)候，“為什么世事總是不如意？”“為什么沒(méi)有人來(lái)幫幫我？”，我將用這首歌唱出大家的心聲，請(qǐng)大家一定要把這首歌聽到最后。
伊心說(shuō)，難過(guò)絕望的時(shí)候，就再聽一遍這首歌，每一句歌詞都是指引，所有看似失望和絕望的背后，是最深最深的希望。
站在木造車站的火爐前
心中卻沒(méi)有想要去的地方
今天就像是昨天
如果明天想要有所改變
現(xiàn)在就必須有所行動(dòng)
我知道
我都知道
可是啊
曾經(jīng)我也想過(guò)一了百了
是因?yàn)樾闹锌樟艘粔K
感覺(jué)不滿足而哭泣的原因
一定是因?yàn)樾闹锌释S富充實(shí)啊
曾經(jīng)我也想過(guò)一了百了
因?yàn)樾拥男瑤闪?/p>
不太會(huì)把東西綁在一起
與人之間的羈絆也亦是如此
曾經(jīng)我也想過(guò)一了百了
是因?yàn)樯倌暾业搅宋?/p>
現(xiàn)在的我正跪在床上
對(duì)當(dāng)時(shí)的自己說(shuō)抱歉
曾經(jīng)我也想過(guò)一了百了
是因?yàn)楸焕溲岳湔Z(yǔ)所傷
為了想要被愛(ài)而哭泣
是因?yàn)榱私馊说臏嘏?/p>
曾經(jīng)我也想過(guò)一了百了
是因?yàn)槟銧N爛的微笑
整個(gè)腦中只想著一了百了
一定是因?yàn)閷?duì)于活著這件事太認(rèn)真了
曾經(jīng)我也想過(guò)一了百了
是因?yàn)檫€沒(méi)遇見你
像你這樣的人存在這世界上
讓我稍微的對(duì)這世界感到喜歡
像你這樣的人存在這世界上
讓我稍微的對(duì)這世界有了期待
總是拼命生活心里也永遠(yuǎn)存在不安全感，永遠(yuǎn)都在用“成長(zhǎng)”來(lái)克服沮喪的情緒，每一步都是自己在黑暗中摸索，每一丁點(diǎn)兒的進(jìn)步都帶著熬過(guò)的夜、失眠的眼。
絕望的時(shí)候，就督促自己多進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
千萬(wàn)別沉溺在負(fù)面情緒里，逼自己多讀點(diǎn)書、多賺點(diǎn)錢，多運(yùn)動(dòng)，用“獲得”來(lái)抵抗“失去”，慢慢就會(huì)好了。
多看幾本書，在書里找到適用自己的哲學(xué)，體驗(yàn)它的遼遠(yuǎn)和深刻。
多去一些地方，了解那里的生態(tài)，那里的風(fēng)土人情，看看世界各地的人們都在怎樣的生活著，會(huì)發(fā)現(xiàn)平時(shí)憂心的事實(shí)在太不值一提，還有那么多人勤勤懇懇的生活著。
沒(méi)什么是能被打敗的，人，生來(lái)就有韌性。
當(dāng)所有人都在討論“勢(shì)均力敵”的愛(ài)情時(shí)，有沒(méi)有那么一個(gè)人“縱然你滿身污穢如刺猬，我仍然愿意伸手擁抱無(wú)忌諱”？
如果沒(méi)有，自己擁抱自己好嗎？
如果仍然絕望，一定要第1000次告訴自己：會(huì)好起來(lái)的啊。
希望我們盡可能地平安健康，有力氣守護(hù)自己，也有力氣守護(hù)家人，陪他們一起多看看這個(gè)美好的世界，多打打電話，多回家看看，多坐在一起聊聊天。
讓他們知道，那些“我愛(ài)你”都是真的。
為了描寫濃烈的希望
就必須先描寫深層的黑暗
人生亦是如此
希望聽到最后的你
能積極的活著
