我在讀《正面管教》這本書的時候，發(fā)現(xiàn)所有的方法技巧在用在孩子身上的時候，孩子當(dāng)下的感覺要好，他感覺好才能做得好。

孩子感覺好了，他才會配合，才會參與，才會收獲，最后父母和孩子才能雙贏。

回到我們父母身上也是這樣的，我們只有感覺好，工作才能做得好，副業(yè)才能做得好，在家里面才能和孩子相處的好。

感覺很重要，它代表著當(dāng)下是愉悅的，是自在的，是有覺察的，是在狀態(tài)的。

在這樣的緊繃感與松弛感兼有的情況下，我們做任何一件事情都會認(rèn)真專注，且高效。

所以當(dāng)我們感覺不好的時候，事情不順利的時候，情緒控制不住的時候，可以自問一下，我現(xiàn)在感覺好嗎？

如果答案是否定的，那證明我們當(dāng)下做的某一件事情和宇宙源頭的頻率是不一致的需要，我們來調(diào)整來翻轉(zhuǎn)。

如此，我們才能時刻生活在喜悅當(dāng)中，覺察當(dāng)中，好的感覺當(dāng)中。如此，便不枉來此一遭，體驗每一個無比美好的生活。