感謝遇到易效能，這兩年陸陸續(xù)續(xù)上了很多課程，有講管理、講銷(xiāo)售的、講經(jīng)營(yíng)企業(yè)、講人性等等，但唯獨(dú)易效能的時(shí)間管理課程是我目前上過(guò)所有課程中最落地的，沒(méi)有之一！
記得葉老師說(shuō)過(guò)一句話(huà)，要想教給人一種新的思維方式，應(yīng)當(dāng)給他一個(gè)工具，在易效能做到了
一.先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的90天踐行目標(biāo)吧
1.早上6點(diǎn)起床
達(dá)成情況：早上6點(diǎn)起床基本上沒(méi)什么問(wèn)題，甚至很多時(shí)候可以在早上5:40左右起床，不管頭天晚上多晚睡覺(jué)，現(xiàn)在都能在早上6:00準(zhǔn)時(shí)起來(lái)，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中已經(jīng)養(yǎng)成了自己的生物鐘，也正是因?yàn)樵缙鹩辛烁嗟臅r(shí)間，早起閱讀、做運(yùn)動(dòng)，給自己做早餐吃，覺(jué)得這種生活方式是自己目前非常喜歡且享受的。
2.減肥至90斤?
達(dá)成情況：在踐行之前，自己的體重是100斤，今早上稱(chēng)顯示的是93.8斤，已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有看過(guò)這個(gè)數(shù)字了，早上足足讓自己興奮了半天，截至目前減了6斤，離目標(biāo)還有4斤，雖然沒(méi)有真正達(dá)到自己想要的結(jié)果，但是在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，開(kāi)始把自己的飲食習(xí)慣給規(guī)律起來(lái)，做到清淡飲食，能夠時(shí)刻覺(jué)察自己身體的變化，我相信再堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間，就能達(dá)到理想的體重，接下來(lái)就是如何保持的問(wèn)題了。
3.找到男朋友
達(dá)成情況：這個(gè)目標(biāo)目前沒(méi)有完成，當(dāng)然現(xiàn)在會(huì)比以前更加主動(dòng)，會(huì)主動(dòng)在網(wǎng)上去了解一些相親網(wǎng)站，同時(shí)呢，也會(huì)開(kāi)始主動(dòng)的跟身邊的朋友去分享，去提出自己的對(duì)未來(lái)另外一半的要求，以前自己是不好意思也不敢去提的。
二.關(guān)于夢(mèng)想
有多少人在隨著年齡增長(zhǎng)，我們逐漸開(kāi)始忘記了自己真正想要什么，忘記了孩童時(shí)候我們的愿望？夢(mèng)想已然隨著時(shí)間開(kāi)始淡忘，在易效能重新燃起了我對(duì)夢(mèng)想的追求，第一次坐下來(lái)靜下心寫(xiě)夢(mèng)想版，現(xiàn)在已經(jīng)掛在自己的房間，每天都會(huì)看看它，開(kāi)始知道什么叫八大關(guān)注，原來(lái)我們所追求的不單單只是關(guān)注工作，在這之外還需要關(guān)注到家庭、健康、財(cái)富、效能、社交、休閑、成長(zhǎng)這八大方面，很多人說(shuō)魚(yú)與熊掌不可兼得，其實(shí)是可以兼得的，前提是你自己要有這個(gè)思維先。
三.關(guān)于群體化的學(xué)習(xí)
易效能的學(xué)習(xí)更多是教我們重塑一種全新的生活方式，從三好學(xué)生--每天好好睡覺(jué)、好好吃飯、好好運(yùn)動(dòng)。看似簡(jiǎn)單的道理，實(shí)際做起來(lái)的時(shí)候并不容易，那在這過(guò)程當(dāng)中為什么能夠去堅(jiān)持下來(lái)，我覺(jué)得非常重要的一點(diǎn)，是因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)線(xiàn)下的，就是所謂的群體化的一個(gè)學(xué)習(xí)。每個(gè)人都會(huì)有惰性，只有在一個(gè)基于共同興趣愛(ài)好或者目標(biāo)的一個(gè)群體中，大家相互鼓勵(lì)，有教練布置作業(yè)，在每日工作生活中踐行，再反饋修正再繼續(xù)踐行，只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)從知道到做到再到得到，也就是我們說(shuō)的“刻意練習(xí)”，一個(gè)班里300多名同學(xué)，大部分是新訓(xùn)，分成十一二個(gè)人一個(gè)小組，當(dāng)然在踐行之前確保每個(gè)人是自愿的，畢竟愿力大于一切。一個(gè)班有班長(zhǎng)、副班長(zhǎng)還有強(qiáng)大的班委部門(mén)，儼然就是一個(gè)強(qiáng)大的學(xué)生會(huì)組織，每個(gè)組有組長(zhǎng)、作業(yè)委員、打卡委員、會(huì)議委員，每個(gè)人分工明確，一起配合監(jiān)督小組踐行，最最核心的是，所有的這一切班委組織，全部都是線(xiàn)上高效組合，每周一的優(yōu)秀學(xué)員分享、每周六的小組會(huì)議、空中課程、每周日的錦囊班會(huì)、周日晚上的龍虎榜，超級(jí)強(qiáng)大的會(huì)務(wù)體系，全部都是在線(xiàn)上高效完成，不得不佩服。
四.關(guān)于三圈交集
? ? ? 這兩年上了很多課程，也看了很多書(shū)，也花了很多錢(qián)做了很多事情，在這過(guò)程當(dāng)中，也會(huì)有焦慮，也會(huì)經(jīng)常問(wèn)自己到底最終想要什么東西，現(xiàn)在重新去思考規(guī)劃自己職業(yè)時(shí)候，會(huì)開(kāi)始從這三方面去著手，會(huì)去開(kāi)始關(guān)注自己所熱愛(ài)所喜歡的事情，找自己想做且有意義的，持續(xù)在這個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中去形成自己的優(yōu)勢(shì)。
? ? ? 所有的遇見(jiàn)都是緣分，感謝易效能，感謝過(guò)程中遇見(jiàn)的每個(gè)人，尤其是些這90天陪伴一起走過(guò)的W小組，謝謝我們的班班，謝謝小組里面來(lái)自五湖四海的每一個(gè)人，因?yàn)楣餐膬r(jià)值觀、共同的目標(biāo)，我們相聚一起，未來(lái)還會(huì)延續(xù)更多關(guān)于你我的故事。
保持初心，持續(xù)和易效能一起走下去！
