一、請(qǐng)回答一下3道思考題：

001：積極教育的核心模型——“六大模塊、兩大系統(tǒng)”是指什么？

六大模塊：

1．積極自我——培養(yǎng)以及提升學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、自尊、自愛、自我接納、自我效能等能力。

2．積極情緒——培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)與管理情緒的能力，幫助學(xué)生了解情緒的基本規(guī)律，學(xué)會(huì)引發(fā)和提升積極情緒，調(diào)節(jié)消極情緒。

3．積極投入——通過培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生活與學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，來提升其專注度與投入度，讓其學(xué)會(huì)主動(dòng)創(chuàng)造“福流”，投入并愛上所做之事，體會(huì)過程中的快樂。

4．積極關(guān)系——發(fā)展社交技能、溝通能力、愛的能力，建立和維護(hù)有價(jià)值的人際關(guān)系。了解關(guān)系中的自我、他人與情境的關(guān)系，學(xué)習(xí)積極有效的溝通技巧，如非暴力溝通、主動(dòng)建設(shè)性回應(yīng)等，從而構(gòu)建積極、穩(wěn)定、互相支持的人際關(guān)系。

5．積極意義——幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，建立人生意義感和方向感，追求有價(jià)值、有意義的理想目標(biāo)，并且激發(fā)他們持久的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。使學(xué)生在更大范圍內(nèi)、更高層次上獲得崇高的生命價(jià)值感和精神體驗(yàn)。

6．積極成就——通過培養(yǎng)學(xué)生遇到挫折后復(fù)原的韌性、堅(jiān)持不懈的毅力、解決問題的才干、成長型思維模式來提升其實(shí)現(xiàn)有價(jià)值的目標(biāo)的能力。

兩大系統(tǒng)：

兩大系統(tǒng)包含身心健康調(diào)節(jié)系統(tǒng)以及品格優(yōu)勢(shì)培育系統(tǒng)。

002：發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的具體方法是什么？你將如何運(yùn)用？

用發(fā)展性思維看待優(yōu)勢(shì)。

在做事時(shí)想的更多的是“我能夠從中學(xué)習(xí)到什么”“我應(yīng)該怎么改進(jìn)”。

003請(qǐng)列舉你的10個(gè)優(yōu)勢(shì)，并匹配實(shí)例。

好學(xué)、正直、愛、善良、活力、公平、寬恕、謙遜、感恩、希望、靈性

二、摘抄三句讓你眼前一亮的、觸動(dòng)你的句子（金句）。

一個(gè)人在發(fā)揮優(yōu)勢(shì)時(shí)更容易投入到當(dāng)前的活動(dòng)中去。優(yōu)勢(shì)能讓人更有掌控感，也更有認(rèn)同感。相反，如果一個(gè)人被逼著在自己的劣勢(shì)領(lǐng)域里做事，那他就很難產(chǎn)生投入的感覺，而結(jié)果也會(huì)不盡人意。

我們是可以通過練習(xí)加強(qiáng)我們的優(yōu)勢(shì)的，優(yōu)勢(shì)并不是一成不變的。

妮可說：“爸爸，你還記得我五歲以前的樣子嗎？我從三歲到五歲一直都在抱怨，每天都要說這個(gè)不好那個(gè)不好，當(dāng)我五歲時(shí)，我決定不再抱怨了，這是我這輩子做過的最難的一件事。如果我能停止抱怨，你也可以改改你的壞脾氣?！?/p>

三、今天閱讀的內(nèi)容，和你以前讀過的哪些書的哪些或者文章有聯(lián)系？

楊媽的《正向強(qiáng)化》，《穿紅戴綠不要黑》

四、我要開始做這件事（1條踐行清單）。

從開始，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，通過練習(xí)，提高自己的優(yōu)勢(shì)，用發(fā)展性思維去看待學(xué)生。不斷看到他們的優(yōu)勢(shì)，多去強(qiáng)化他們的優(yōu)勢(shì)。