關(guān)于生活

昨天又失眠了，今天一天腦袋都有點(diǎn)昏昏的。跟媽媽視頻聊天半小時(shí)。聊了回娘家的事，太開(kāi)心了，還沒(méi)到回家的時(shí)間，天天都想著就激動(dòng)。哈哈哈。

下午去派出所準(zhǔn)備把居住證給續(xù)一下，后面才知道現(xiàn)在已經(jīng)改成電子的了，直接在手機(jī)上弄就好了。以后就不用去派出所了。哇，這個(gè)不錯(cuò)，省了很多事。

童言童語(yǔ)：

自從小家伙跟我們睡以后，公公最怕聽(tīng)到的就是小家伙說(shuō)要跟爺爺睡。因?yàn)樾〖一锾y帶了。今天，小家伙又想跟爺爺睡了，然后張先生帶他去爺爺那里。小家伙打開(kāi)房門(mén)，爬到爺爺被子上，對(duì)著爺爺說(shuō)：

“對(duì)不起，爺爺，我來(lái)了?！?/p>

小家伙說(shuō)完，我們都笑噴了。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)

下午跑步半小時(shí)，3公里。跑步溫度-3度。

讀《刻意練習(xí)》第四章。

每日復(fù)盤(pán)-360/365天（距離年底天數(shù)/本年天數(shù)）

每日自我提升復(fù)盤(pán)：（本年完成值）天/（本年目標(biāo)值）天

1、早睡完成-第5/341天

昨日睡覺(jué)時(shí)間：22點(diǎn)50

睡眠質(zhì)量：崩潰中，連續(xù)2天失眠了，昨天到了凌晨2點(diǎn)都還沒(méi)睡著。

2、早起完成-第3/341天

今日醒來(lái)時(shí)間：9點(diǎn)30

今日起床時(shí)間：10點(diǎn)

3、鍛煉（跑步）-第3/140天

4、爬山-第0/22次

5、學(xué)習(xí)小知識(shí)/技巧（今日收獲）-第3/172天

6、堅(jiān)持讀書(shū)-第5/365天

7、堅(jiān)持寫(xiě)日記和復(fù)盤(pán)-第5/365天

每日工作復(fù)盤(pán)：（完成值）/（本月目標(biāo)值）

1、完成每日店鋪維護(hù)基礎(chǔ)任務(wù)表-第5/365天

今日計(jì)劃完成情況：

自我提升部分：早起沒(méi)有完成。

工作目標(biāo)部分：完成

今日反思：

1、還是因?yàn)槭邔?dǎo)致早起失敗，昨天還反思了說(shuō)失眠了也要是計(jì)劃起床，結(jié)果……。嗯~還需要更深刻的反省下，是自己心態(tài)不好了還是放松了，就是沒(méi)有前段時(shí)間做的好。明天繼續(xù)改。

今日收獲：

1、excel單變量求解的使用。