春屬木，與肝相應。所以立春養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主，加上春天肝氣旺盛，是疏通肝膽經(jīng)的最佳時節(jié)。
今春三木，木氣旺，更應注意宣瀉?！案沃髑橹尽薄ⅰ芭瓊巍?。因此我們除了要疏通肝膽經(jīng)，調(diào)達肝氣，更要力戒暴怒或心情憂郁。
也可以通過外出活動，多曬太陽等調(diào)養(yǎng)情緒的方法，使春陽之氣得以宣達，從而達到人體臟腑功能正常運行的目的。
圖片發(fā)自簡書App
2018-02-27
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