春屬木,與肝相應。所以立春養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主,加上春天肝氣旺盛,是疏通肝膽經(jīng)的最佳時節(jié)。
今春三木,木氣旺,更應注意宣瀉?!案沃髑橹尽薄ⅰ芭瓊巍?。因此我們除了要疏通肝膽經(jīng),調(diào)達肝氣,更要力戒暴怒或心情憂郁。
也可以通過外出活動,多曬太陽等調(diào)養(yǎng)情緒的方法,使春陽之氣得以宣達,從而達到人體臟腑功能正常運行的目的。

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春屬木,與肝相應。所以立春養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主,加上春天肝氣旺盛,是疏通肝膽經(jīng)的最佳時節(jié)。
今春三木,木氣旺,更應注意宣瀉?!案沃髑橹尽薄ⅰ芭瓊巍?。因此我們除了要疏通肝膽經(jīng),調(diào)達肝氣,更要力戒暴怒或心情憂郁。
也可以通過外出活動,多曬太陽等調(diào)養(yǎng)情緒的方法,使春陽之氣得以宣達,從而達到人體臟腑功能正常運行的目的。