??? 目標(biāo)清單：設(shè)定期限，行動創(chuàng)造論的路線

??? 夢想清單：沒有明確限制，通常不知道實現(xiàn)的路徑，沒有指點路徑。

??? 愿望清單要怎么寫（三部分）

??? 愿望的形式：表面上你要的人事物

????愿望的本質(zhì)：你要這個東西，真正背后想要的體驗是什么？

??? 愿望的原產(chǎn)地：為什么你會有這個愿望？

??? 為什么要記錄這三個部分？

??? 要深剝，內(nèi)心真正的渴望，真正想要的體驗是什么？ 會有更大的彈性可以選擇：一定要通過原有的形式實現(xiàn)這個愿望嗎？就不會那么執(zhí)著，不執(zhí)著就會更放任，阻力就不會那么大， 更容易顯化。

??? 為什么要去寫原產(chǎn)地？

??? 沉淀做反思時，可能會發(fā)現(xiàn)：這個愿望已經(jīng)沒有意義了，可以不要了。

????寫完清單后，對自己會有更深刻的了解，開始了解對于這個愿望表面上我是要這個，原來本質(zhì)上我是要體驗什么東西，愿望怎么來的?？吹奖举|(zhì)和原產(chǎn)地后，會有不同的想法：這個愿望我要保留還是斷舍離。

???? 我的夢想清單：

???? 1.愿望的形式：你要什么？（人、事、物）表面上你要的東西。我要輕松的月入過萬。

???? 2.愿望的本質(zhì)：想要體驗輕松的生活，想帶孩子去方特玩，陪老公去看電影；孝敬父母，上自己喜歡上的課；上私人瑜珈；住自己喜歡房子。

??? 3.愿望的原產(chǎn)地：夢想中的生活方式。

????? 原以為我的愿望應(yīng)該是房子，但心里一直有個聲音：月入過萬、月入過萬。。在寫愿望的本質(zhì)時，寫到月入過萬時，心里是滿滿的喜悅，臉上是帶笑的。而在寫房子時，就感覺有點沉重，沒有多大的喜悅。

??? ?紫雨老師說：重點是想到就會笑，這是衡量的標(biāo)準。。