看到《依戀與12種親子關(guān)系力》這本書的封面，我自己把書合上，重新去思考了很多年輕的家長(zhǎng)所面臨的問(wèn)題：為什么我們讀了很多親子教育書，依然做不好父母？依然會(huì)有很多很多的困惑？我是否真的需要讀這本書？

認(rèn)真想了想，明白了幾點(diǎn)：

第一點(diǎn)，我們很多人，哪怕是父母，因?yàn)橛刑噙^(guò)往的生活慣性，即便是讀了很多書，依然會(huì)有過(guò)往童年親子關(guān)系的一些折射，一時(shí)半會(huì)兒難以修正，也很正常。但如果我們不去讀書學(xué)習(xí)，會(huì)更糟糕。

第二點(diǎn)，如果我們只讀書，不去做總結(jié)和深入思考，不貫徹到自己的生活中，書讀完也無(wú)甚用處，所以書讀完，一定要總結(jié)思考，并內(nèi)化為自己心智的一部分。

第三點(diǎn)，這本書依然要讀。不斷讀親子關(guān)系的書籍，很多道理是相通的，可以起到不斷強(qiáng)化的作用。

基于這三點(diǎn)認(rèn)識(shí)，我再次打開了《依戀與12種親子關(guān)系力》這本書，邊讀邊做讀書筆記，越讀越發(fā)現(xiàn)，打開這本書是對(duì)的。它回應(yīng)了很多書所強(qiáng)調(diào)的親子關(guān)系的基本原則：

1、關(guān)系決定關(guān)系。而親子關(guān)系大于一切教養(yǎng)技巧。當(dāng)父母能夠給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)有安全感的、被愛(ài)及被尊重的環(huán)境，孩子不緊張、不焦慮、感受到足夠的愛(ài)和支持時(shí)，孩子才會(huì)把關(guān)注點(diǎn)放在如何發(fā)展和解決問(wèn)題上。

2、最省力、最有效的育兒秘籍，是愛(ài)和尊重孩子，無(wú)條件地接納孩子，與孩子建立健康、安全、親密的依戀關(guān)系，在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)孩子養(yǎng)成與建立良好的習(xí)慣和三觀。

基于這兩點(diǎn)，本書又告訴我們，如何建立12種親子力來(lái)幫我們和孩子搭建高質(zhì)量的親子關(guān)系。主要包括富養(yǎng)力、尊重力、接納力、信任力、放手力、共情力、情緒力、拒絕力、游戲力、獨(dú)處力、真實(shí)力和幸福力。

其實(shí)各種力之間都有相輔相成的關(guān)系，我們就挑選富養(yǎng)力和尊重力來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)一下。

1、關(guān)于富養(yǎng)力的培養(yǎng)。富養(yǎng)包括物質(zhì)和心理兩個(gè)層面。物質(zhì)富養(yǎng)指的是在家庭可以承受的范圍內(nèi)，盡量給孩子好的物質(zhì)條件、生活品質(zhì)和成長(zhǎng)環(huán)境；同時(shí)引導(dǎo)孩子建立正確的金錢觀，正確看待金錢和物質(zhì)，避免孩子陷入以金錢為主的人生觀；心理富養(yǎng)，是指培養(yǎng)孩子內(nèi)心的豐盈感和富足感，培養(yǎng)獨(dú)立、健全的人格，具備良好的心理品質(zhì)，建立對(duì)自我的清晰認(rèn)知，能夠與人建立良好的關(guān)系，擁有強(qiáng)穩(wěn)定和強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)。對(duì)父母而言，要先富養(yǎng)自己，拋棄受害者心態(tài)，擺脫窮人思維。

對(duì)于孩子的心理富養(yǎng)，積極心理學(xué)家馬丁提出了創(chuàng)造幸福人生需要的6大類24種心理優(yōu)勢(shì)，包括：好奇心、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、判斷力、創(chuàng)造性、社會(huì)智慧與洞察力；勇敢、堅(jiān)毅和正直；仁慈與愛(ài)；公民精神、公平和領(lǐng)導(dǎo)力；自我控制、謹(jǐn)慎和謙虛；美感、感恩、希望、靈性、寬恕、幽默和熱忱。

另外一位心理學(xué)家又將這24種心理品質(zhì)提煉成最有助于生活滿意度和未來(lái)發(fā)展成就的7種心理品質(zhì)：堅(jiān)毅、自控力、熱情、社交能力、感恩、樂(lè)觀精神和好奇心。

2、關(guān)于尊重力的養(yǎng)成。對(duì)比一下，看您是否出現(xiàn)過(guò)這幾種不尊重孩子的表現(xiàn)：當(dāng)面評(píng)價(jià)孩子，并且經(jīng)常是負(fù)面的甚至是羞辱性評(píng)價(jià)；隨意給孩子貼標(biāo)簽；用傷害性的語(yǔ)言和行為威脅恐嚇孩子；與其他孩子攀比。

父母要學(xué)會(huì)放下權(quán)威姿態(tài)，樹立尊重孩子的理念，把孩子當(dāng)成有獨(dú)立意識(shí)、想法和感受的個(gè)體，尊重其個(gè)性和發(fā)展特點(diǎn)，尊重其感受、想法和選擇。父母不想要的、不想做的、不喜歡的，不要強(qiáng)加給孩子；自己想要的、想做的、喜歡的，也不要強(qiáng)加給孩子。

對(duì)待孩子，要經(jīng)常換位思考：如果別人像我對(duì)待孩子一樣來(lái)對(duì)待我，我會(huì)舒服嗎？同時(shí)，父母要尊重孩子的發(fā)展規(guī)律和個(gè)性，不做無(wú)謂的比較；敢于認(rèn)錯(cuò)，父母向孩子認(rèn)錯(cuò)，并不會(huì)因此失去孩子的信任，而是在把孩子當(dāng)成成年人對(duì)待，孩子感受到的是被尊重、被理解，這是一種來(lái)自父母的平等的愛(ài)，會(huì)讓孩子對(duì)父母有更深的尊重和愛(ài)，也是在向孩子示范一種負(fù)責(zé)任和敢于擔(dān)當(dāng)?shù)膽B(tài)度。

……

時(shí)間原因，就簡(jiǎn)單介紹這兩種力。但是關(guān)于12種建立親子關(guān)系的能力培養(yǎng)，建議大家都認(rèn)真對(duì)待。畢竟，關(guān)系決定關(guān)系，親子關(guān)系勝過(guò)一切教養(yǎng)技巧。而對(duì)于自己是否具備這樣的12種親子關(guān)系力，可以用以下方面對(duì)照下：

第一，能夠給孩子充分的愛(ài)和滋養(yǎng)，注重孩子心理品質(zhì)和培養(yǎng)。

第二，尊重孩子，把孩子當(dāng)成平等的個(gè)體對(duì)待，認(rèn)可孩子擁有其自身的想法、感受和需求。

第三， 接納孩子本身的個(gè)性、特質(zhì)，按照孩子的天性引導(dǎo)或幫助孩子成長(zhǎng)，而不是按照自己的需求塑造和改變孩子；

第四，充分信任孩子，相信孩子有足夠的自由意志，并在安全的范圍內(nèi)讓孩子自由探索，而不是橫加干涉。

第五，有較強(qiáng)的的共情能力，能夠換位思考，理解孩子；

第六， 重視情緒管理，有較強(qiáng)的的情緒管理能力，能夠以平和、穩(wěn)定的情緒與孩子相處，并且注重對(duì)孩子情緒的引導(dǎo)和管理。

第七，能夠把握好人與人之間的邊界，自己與孩子的邊界，也鼓勵(lì)孩子維護(hù)其自身邊界。

第八，既能與孩子一起玩，又能給孩子足夠的空間；作為家長(zhǎng)既能夠獨(dú)處，也能夠與他人相處。

第九，有較強(qiáng)的成長(zhǎng)性，不懼怕變化，并會(huì)主動(dòng)地應(yīng)對(duì)甚至創(chuàng)造變化；做一個(gè)真實(shí)的人，不追求做完美無(wú)缺的父母，能夠面對(duì)自己不夠強(qiáng)大甚至有時(shí)脆弱無(wú)助的情況，并積極尋求幫助，也因此擁有讓自己幸福的能力。

如果對(duì)照以上，作為父母有不足的地方，建議認(rèn)認(rèn)真真讀讀這本書。它會(huì)詳細(xì)告訴你，如何把自己培養(yǎng)成能夠打造合格親子關(guān)系的父母。

認(rèn)真，最天下無(wú)敵！這也是修煉為合格的父母所必備的素質(zhì)。