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不吃晚飯做家務(wù)

? ? ? ? 早上照例稱重，63公斤，體重又輕了些，老實(shí)說看到這個(gè)數(shù)字時(shí)的嘴角微微上揚(yáng)了。

? ? ? ? 算起來不吃晚飯也有三四天的時(shí)間了，每天延遲用午餐，到晚飯時(shí)真就不覺得餓，即使是看到好吃的東西也不那么饞了，而且為了避免自己堅(jiān)持不住，每到晚飯時(shí)我會(huì)特意找些家務(wù)來做，比如拖地，平時(shí)都是周末才拖一遍，現(xiàn)在為了減重，改成每日一拖，即能避開晚飯，又能鍛煉身體，還能美化居住環(huán)境，三全其美。

? ? ? ? 踐行昨天關(guān)于高效喝水的辦法，下午三點(diǎn)后陸續(xù)喝了兩杯水，外加一盒酸奶，五點(diǎn)半的時(shí)候新陳代謝了一下，因?yàn)槠饺沼袝r(shí)也會(huì)這樣，所以不知道是巧合還是真的喝水起了作用。

? ? ? ? 不吃晚飯又一天，不過今天感覺有點(diǎn)熱，總想著喝點(diǎn)飲料或是吃點(diǎn)水果，唉呀罪過罪過，不能想不能想，為了減重，忍忍吧……

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